ちょい聞き箱
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ちょい聞き箱 夏バテのだるさ、原因は体質で違う？3タイプ別セルフチェックと養生法
朝から体がだるい、やる気が出ない…その夏バテ、体質によって原因が違います。エネルギー不足タイプ・ためこみタイプ・こもり熱タイプの3つをチェックリストと食養生つきで解説します。
ちょい聞き箱 冷房むくみの原因は体質だった｜陽虚・気滞・湿痰タイプを徹底比較
冷房の効いた部屋で足がパンパンになる「冷房むくみ」。実は体質によって原因や整え方が違います。陽虚・気滞・湿痰の3タイプの特徴とセルフチェック、食養生、漢方薬の一例まで詳しく解説します。
ちょい聞き箱 眠っても疲れが取れない…疲れる夢・中途覚醒は体質が原因？3つのタイプを漢方で解説
ピヨ先生こんにちはどうなさいましたか？にゃんたろう夢が多い事にお悩みの方から質問をいただきましたよ十分な睡眠時間を確保しているはずなのに、朝起きるたびにどっと疲れている…そんな経験はありませんか？毎晩のように疲れる夢を見たり、夜中に目が覚め...
ちょい聞き箱 安静にしているのに突然ドキドキする、息を吸っても胸が膨らまない感じがする——そんな症状に悩んでいませんか？
安静にしているのに突然の動悸や息苦しさが続く…検査で異常なしと言われても、東洋医学では体質が原因のことがあります。気滞・気虚・血虚の3タイプ別に原因と養生法を解説します。
ちょい聞き箱 喉のつまり感・ヒステリー球は体質で原因が違う｜3つのタイプと整え方を解説
喉に何かが詰まった感じ（ヒステリー球・梅核気）は体質によって原因が違います。ストレス詰まり・ためこみ・うるおい不足の3タイプを解説。食養生と養生法もご紹介します。
ちょい聞き箱 春になるとイライラ・不安・眠れない…それ、気の流れが詰まっているサインかもしれません
春になるとイライラしたり気持ちが落ち着かなくなるのは、体の中の「気の流れ」が切り替わるサインです。漢方の視点から原因と養生法をわかりやすく解説します。
ちょい聞き箱 花粉症の鼻詰まりに！蒸しタオルとツボ押しで気血の巡りを整える自然療法
花粉症による鼻詰まりに悩んでいませんか？中医学の視点から、気血の巡りを整える蒸しタオルと迎香ツボ押しの方法をわかりやすく解説します。腹八分目の食生活も鼻スッキリの近道です。
ちょい聞き箱 花粉症で鼻水・涙が止まらない！実はお腹の疲れが原因かも？
花粉症の止まらない鼻水や涙、実は食べ過ぎによる胃腸の疲れが原因かもしれません。東洋医学の視点から、体内の水分代謝と花粉症の関係、そして改善方法を解説します。
ちょい聞き箱 手足の冷え・むくみ・便秘がセットで起こる理由とは？水分の滞りを改善する方法
手足の冷え、むくみ、便秘に悩んでいませんか？実はこれらは体内の水分バランスの乱れが原因かもしれません。余分な水分が末端に溜まる仕組みと、食事・水分摂取の改善方法を漢方の視点から詳しく解説します。
ちょい聞き箱 食欲不振と手足の冷え・だるさの関係｜脾気虚体質の改善法
食欲がなく、手足がいつも冷たくだるい症状でお悩みですか？それは脾気虚体質が原因かもしれません。お腹の働きを改善し、エネルギーを全身に届ける方法を解説します。