ピヨ先生こんにちは。
中途覚醒にお悩みの方から
質問をいただきましたよ。
YouTubeでも解説しています。
外見的な特徴とお悩みの症状
この方の体質の特徴
中途覚醒になるそうですね。
中途覚醒になることから
睡眠を維持するための
血の不足があるのではと考えます。
BMIの様子や足がむくむ
舌の苔の上の水分が水っぽいなど
体の中には水が充満していて
不眠や不安感などから
体の上部において
潤いや血の不足が
あるように感じられます。
ストレスで出やすくなるそうですね。
月経前に胸が張る
イライラしやすく怒りっぽい
肩こりがあるなど
気の巡りは滞りがあり
ひどい肩こりとのことから
上昇過多の流れに
なってもいそうです。
細いけどよく見える
舌の裏の静脈の様子や
シミ・ソバカスや
皮膚が黒ずみやすい様子からは
血液の巡りの悪さがあり
末端部まで行った気血が
気の滞りなどによって
巡りが阻害されている様子も
感じられます。
そのために
手足の指の関節の痛みに
なっているのかもしれません。
食べると胃がもたれる様子からは
胃腸の弱さよりも
食事を摂り入れた後の
腸管の動きの悪さを
感じますので
ここでも気の滞りが
影響していそうです。
半夏厚朴湯を飲むと
喉の渇きがかなりマシになる
とのことですので
半夏厚朴湯によって
気の巡りの改善と
水の排出がなされることで
必要な潤いが
喉に届くようになって
いるのかと思います。
ですので
動きの悪い水分の
充満が背景にあり
そこを気の滞りによって
さらに水の巡りが悪くなり
気の滞りによって
こもった熱が上昇し
脳の働きを調整する
心気を乱すことで
中途覚醒になるのかもしれません。
おススメの自然療法
この方におススメの自然療法を教えてください。
動きの悪い水分が停滞していて
気血の流れを邪魔することで
中途覚醒や関節の痛みに
なっているように感じますので
それらを解消するためにも
適度な運動が必要かもしれません。
近所を散歩するなど
軽く汗ばむくらいの運動をすると
気血の巡りも良くなりますし
ストレスの解消にも
つながりますので
もし運動不足かもと
心当たりがありましたら
お試しください。
また、普段から
水分の摂り方が
多いのかもしれませんので
熱中症の季節以外においては
喉の渇きを感じてから
一度にたくさん
飲まないようにすることを
心がけると良いかもしれません。
まとめ
今回は、中途覚醒の方の体験談について
解説しました。
ご自分の体質にあった
漢方薬を試してみたい方は
ピヨの漢方の漢方相談を
ご利用ください。
ひどい肩こり、胃の気持ち悪さ
お手洗いが近い