血行が悪い人の不眠に効く漢方薬はある？国際中医専門員が解説

 

 

今回の記事を読むと以下のことがわかります。

ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

 

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血液ドロドロで、どうして不眠になるの？

東洋医学では意識活動を主る働きを神といいますが、その神が活動を休止する時には、心に帰ってきて血に納まると考えています。

 

しかし、血の流れが滞っていると、神が休まろうとしてもベッドにまでたどり着けなくなってしまいますし、ベッドをちょうど良くするための血も滞りによって届かなくなってしまうため、眠りに入ることが出来ない、あるいは、眠りを維持することが出来ないとなって、不眠になってしまうのです。

 

血液ドロドロによる不眠に効く漢方

では今回は、血瘀で不眠になる方に使われることのある、漢方薬のうち、血府逐瘀湯、温経湯、桂枝茯苓丸について考えて行きましょう。

 

血府逐瘀湯

 

血府逐瘀湯は、活血祛瘀、行気止痛の効能があります。

 

 

この働きにより血府逐瘀湯は、滞ってドロドロした血液を、上下に巡らせて取り除くとともに、停滞している気をこれまた上下に巡らせて、滞りを解消します。

そのため、気が巡ることにより血液もめぐることになりますので、ドロドロ血液の除去につながり、不眠の解消を手助けします。

 

 

 

 

温経湯

 

温経湯は、温経散寒、養血活血の効能があります。

 

 

この働きにより温経湯は、体を温めながら気を引き降ろし、お腹の働きを高めて血を補充して巡らせますので、冷えや貧血による不眠の解消に使われます。

 

 

 

 

桂枝茯苓丸

 

桂枝茯苓丸は、活血化瘀、緩消癥塊の効能があります。

 

 

この働きにより桂枝茯苓丸は、血液の巡りを改善しながら、こもった熱を排除してくれますので、血液の巡りの悪化による不眠の解消に使われます。

 

 

 

 

まとめ

 

不眠で悩んでいて、漢方薬で改善を試みようと思っている方もいらっしゃるかもしれません。

確かに、不眠に効く漢方薬はいくつもありますが、しかし、どの漢方薬を飲んだらいいのか悩んでいる方もいらっしゃると思います。

そのため今回は、血行の悪さによる不眠に使う漢方薬を、いくつかピックアップしました。

不眠改善のセルフケアとして、ご自身の体質に合わせて、必要な漢方薬を試してみてください。