むくみやすい人の不眠に効く漢方薬はある？国際中医専門員が解説

 

 

今回の記事を読むと以下のことがわかります。

ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

 

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むくみで、どうして不眠になるの？

眠るためには、脳を穏やかにするための潤いが必要です。

しかし、お腹の機能異常に食べ過ぎると、食べた物が上手く運べなくなり、お腹の中に余分な水分が停滞するようになります。

その余分な水分が、脳へと潤いを届けるのを邪魔するようになると、脳は穏やかさを保つことができなくなるため、不眠になります。

 

むくみによる不眠に効く漢方

では今回は、湿痰で不眠になる方に使われることのある、漢方薬のうち、温胆湯、半夏白朮天麻湯、半夏厚朴湯について考えて行きましょう。

 

温胆湯

 

温胆湯には、理気化痰、清胆和胃の効能があります。

 

 

この働きにより温胆湯は、停滞しているドロドロした水分を下向きに引き降ろし、気の巡りを整えて、余分な熱を排除してくれます。

それにより、食べ過ぎによりお腹の中に余分なモノが停滞したことによる不眠の解消に使われます。

 

 

 

 

半夏白朮天麻湯

 

半夏白朮天麻湯には、燥湿化痰、平肝熄風の効能があります。

 

 

この働きにより半夏白朮天麻湯は、お腹の働きを高めながら、停滞している余分な水分やドロドロした水分を排除して、上方にこもっている熱や、乱れている肝気の働きを穏やかにしてくれます。

それにより、お腹の働きが弱ってしまったことにより、余分な水分が停滞して不眠になっている場合に使われることがあります。

 

 

 

 

半夏厚朴湯

 

半夏厚朴湯には、行気解鬱、降逆化痰の効能があります。

 

 

この働きにより半夏厚朴湯は、気の巡りを下向きに解放しながら巡らせ、停滞している余分な水分を排除することで、不眠の解消に使われます。

 

 

 

 

まとめ

 

不眠で悩んでいて、漢方薬で改善を試みようと思っている方もいらっしゃるかもしれません。

確かに、不眠に効く漢方薬はいくつもありますが、しかし、どの漢方薬を飲んだらいいのか悩んでいる方もいらっしゃると思います。

そのため今回は、むくみによる不眠に使う漢方薬を、いくつかピックアップしました。

不眠改善のセルフケアとして、ご自身の体質に合わせて、必要な漢方薬を試してみてください。