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ピヨ先生、こんにちは
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夜間頻尿にお困りの方から
質問をいただきましたよ。
今回の記事を読むと以下のことがわかります。
- 夜間頻尿になる理由
- 改善するための方法
ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
YouTubeでも解説しています。
抑うつ状態と夜間頻尿
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長年、抑うつ状態と夜間頻尿で
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八味地黄丸や人参養栄湯
桂枝加竜骨牡蛎湯などを
試しましたが効果ありません。
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食欲は普通にあり
胃腸も丈夫ですが
舌には歯の痕が付いています。
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冷え症で足先や下半身は冷えますが
手はあまり冷えません。
とのことです。
夜間頻尿になる理由
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東洋医学では
尿を留めておく働きは
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腎気の固摂作用によって
調整されていると考えます。
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夜間頻尿になる原因としては
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体の芯部の熱源である
腎陽が冷えていたり
お腹の働きが弱っているために
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水の巡りが悪くなって
膀胱に尿が落ち込んでしまう場合や
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体の潤いが不足しているために
膀胱の弾力性が低下して
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尿を溜めておけない場合などが
考えられます。
抑うつ状態と夜間頻尿
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この方は何が原因なのでしょうか?
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抑うつ状態にあるとのことですので
心気の働きが乱れているのかもしれません。
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考えすぎなどで
心気が過剰に働きすぎて
熱を持つようになると
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心気からの命令や
腎気を温めるための熱が
下へと降りてこられなくなります
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そうなると
体の下部では熱が不足するため
水を温めることができず
巡りが悪くなります。
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また腎気の固摂作用も力を失い
尿を正しく留めておけなくなるので
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夜間頻尿になるのかと思います。
桂枝加竜骨牡蛎湯
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でも桂枝加竜骨牡蛎湯で
心気にも働きかけていますよ
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心の過剰な働きに対して
気血を上下に巡らせて
熱を引き降ろすだけではだめで
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潤いの補充や
心気の働きを整えるものを使わないと
効果が無いのかもしれません。
改善するには
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どうしたら良いですか?
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漢方薬でしたら
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心の働きや水の巡りの
働きを応援するものを
使う必要があるかもしれません。
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生活習慣としては
水分の飲み過ぎがあれば
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喉の渇きがない状態での
水の摂り過ぎに気を付けることが
必要かもしれません。
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また適度に体を動かして
水の巡りを良くすることと共に
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上手にストレスの解消するのも
おススメします。
まとめ
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今回は、夜間頻尿について
解説しました。