ピヨ先生こんにちは。
頻尿にお悩みの方から
質問をいただきましたよ。
YouTubeでも解説しています。
外見的な特徴とお悩みの症状
この方の体質の特徴
寒い日は特にとのことですね。
体の中の水分は
体の芯部の熱源によって
温められることで
巡っていますので
冷えの影響が水の巡りに
影響を与えているのかもしれません。
顔色が白っぽい
手足が冷えるなど
冷えの症状もありますが
舌は赤く
イライラしやすい
とありますので
芯から冷えている訳でも
なさそうですが
巡らせる芯部の力は
あまり強くはなさそうです。
そのため水は重いために
下に集まりやすくなりますので
出口に向かいやすくなるのかもしれません。
生理前なども、とのことですね。
生理前は
体の下部に濃厚な気血を
集めてくる時期ですので
この時期に頻尿になるというと
充満した状態の水分を
持ちこたえられなくなって
頻尿となっているのかもしれません。
前半と後半で意味合いは変わってきますが
月経量も多いとありますし
立ちくらみしやすいともありますので
留めておく力の不足がありそうです。
また水分をとっていない
とのことですし
BMIの様子からも
全体的に充満している訳では
なさそうですが
舌の形は厚ぼったく
舌苔の上は水っぽい
足や顔に浮腫みがあることから
動きの悪い水分が
あちこちに停滞している様子も
感じられます。
しかし皮膚や髪の毛は乾燥し
寝つきが悪く
不安感を感じるなどから
体の上部を中心に
乾きや熱の症状があり
イライラしやすく
便通の様子も2～3日に一回で
肩こりがあるなど
気の巡りは滞りがちのようです。
気の滞りが
下部に充満した水を
押し出す様に働いてしまう事でも
頻尿に影響を与えているのかもしれません。
おススメの自然療法
この方におススメの自然療法を教えてください。
ご投稿いただいた時間が
夜中の1時近くとかなり遅い時間帯です。
舌の色が紅く
苔が少なくて黄色く
なっている事から
やや潤いの不足が感じられます。
尿を留めておく働きは
腎気によって調整されていますが
腎気は夜更かしによって
どんどんと力を弱めてしまいます。
しかも膀胱の柔軟性にも影響を与える
体の潤いの根源である腎陰が
過労や夜更かしによって
消耗されてしまうと
膀胱は硬くなり
貯めておくことができなくなりますし
気の滞りに影響を与えて
尿を押し出す力を
強めることにも繋がります。
ですので水の巡りを
順調にするためにも
適度な運動を心がけつつ
早めで十分な睡眠時間を
心がけるのが良いかもしれません。
まとめ
今回は、頻尿の方の体験談について
解説しました。
ご自分の体質にあった
漢方薬を試してみたい方は
ピヨの漢方の漢方相談を
ご利用ください。
寒い日は特に、生理前など。