ピヨ先生こんにちは。
早期満腹感にお悩みの方から
質問をいただきましたよ。
YouTubeでも解説しています。
外見的な特徴とお悩みの症状
この方の体質の特徴
季節の変わり目や
疲れた時に悪化するそうですね
季節の変わり目には
天候が大きく変化しますが
その変化に対応するのを
肝気が担っています。
また体によって作り出された
エネルギーの7割が
基礎代謝に使われていて
そのほとんどが暑い寒いなど
天候の変化に対応するために
賄われていると言われています。
そのためエネルギーである気の不足や
肝気の滞りによる巡りの悪化によって
気を外への対応へと
割り振れなくなると
環境の変化に対応しきれなくなり
体の不調を訴えることになります。
この方はどうですか？
BMIの様子からは
かなりの痩せ型ですし
髪の毛が抜けやすい
目が疲れやすく乾燥しやすいなど
体の中の材料となる
陰は不足しています。
顔色が白っぽい
舌の色も白っぽい
手足が冷える
寒がりですので
熱の不足も感じさせます。
痩せて熱が不足していますので
作る働きの低下である
芯部の熱源の不足や
気の不足が感じられます。
運ぶ力の不足と共に
材料の不足があるために
めまいやふらつきに
なっていそうです。
また、胸が張って苦しい
ゲップやガスが出ると楽になる
肩こりがあるなど、
気の巡りもあまり
順調ではなさそうです。
お腹の働きを支えるための熱源は不足し
お腹の働きも低下していて
吸収したモノを運ぶための
肝気の働きも順調ではないため
お腹空いてるけど
すぐ満腹になるのかもしれません。
おススメの自然療法
この方におススメの自然療法を教えてください。
空腹感を感じてから
食べる場合でも
腹八分目にしておいて
良く噛んで食べるのを
おススメします。
良く噛んで
トロトロの状態になってから
飲み込むようにすることで
消化吸収の働きは準備が整い
お腹への負担は軽くなります。
そして満腹になる前の
腹八分目の状態にしておき
その空腹感を
次に持ち越す様にすると
お腹の回復の機会ができますので
気が向いたらお試しください。
さらには体力の状態に合わせて
適度に運動をするのをおすすめします。
運動によって
気の滞りの解消になりますし
体の活動レベルが上がりますので
体がエネルギー摂取を
要求してくる状態に変わっていき
お腹の働きが高まっていきますので
もし運動不足かもと
心当たりがありましたら
お試しください。
まとめ
今回は、早期満腹感の方の体験談について
解説しました。
ご自分の体質にあった
漢方薬を試してみたい方は
ピヨの漢方の漢方相談を
ご利用ください。
悪化する要因は季節の変わり目、疲れたときに