梅雨や夏に胃腸の調子が不安定で便秘や下痢になる理由

便秘は腸管が動かないことで起きています。

冷房が苦手で冷えから軟便や下痢で

生ものや冷たいモノを食べると
腸が動かないとのことですので

腸管を動かす原動力となる
芯部の熱源の弱さがありそうです。

ただ、逆に言いますと

生ものやアイスを食べられるだけの
お腹の余裕があるとも言えますし

子供のころから敏感とありますので

食べた物を吸収する働きと
それを運搬する働きの連携が

気の滞りなどの影響で
うまく取れていないこともありそうです。

酸化マグネシウムは
腸内で糞便に水を呼び込んできて
糞便を膨らませます。

そのふくらみが腸管を刺激することで
腸管が動くようになって便が出るようになります。

つまり、便を動かす力はありますが
腸管を動かすスイッチが
入りづらい状態にあると考えます。

秋冬は気が体の内側へと向かってきて
機能的には体の内側が主体になりますので

酸化マグネシウムの働きにより
腸管に水が集まりやすくなり
スイッチが入りやすいのかもしれません。

しかし、梅雨や夏は
気が外側主体になり
特に夏場は気の力が強まりますので

気の滞りがあると滞り感が強まり
余計にスイッチが入りにくくなりますし

しかも、梅雨や夏は便意が無いとのことですので

冷房や冷たい飲食物で
腸管が冷やされ動きが悪くなってもいそうです。

そのため、例え排便のスイッチが入っても
腸管の動きが悪いために
便秘になるのかもしれません。

五苓散は温めて水を追い払う漢方薬ですが

肝気の巡りには働きかけませんので
上手くスイッチが入りませんし

酸化マグネシウムの糞便に水を呼び込む働きを
結果的に邪魔してしまいますので

余計にスイッチが入りにくくなるのかもしれません。

漢方薬でしたら
肝気の働きを応援するものを

生活習慣では
まずは腸管の動きを良くするためにも
冷たいモノは控えた方が良いと思います。

それら冷たい飲食物を
一番最初に受け入れるのは
胃などの腸管ですので

ここが冷やされてしまうと
腸管の動きが悪くなり
便秘の土台を作ってしまいますので

食事の内容を工夫した方が良いかもしれません。