にゃんたろう
ピヨ先生、こんにちは
にゃんたろう
生理が長く続いてお困りの方から
質問をいただきましたよ。
今回の記事を読むと以下のことがわかります。
- 過長月経になる理由
- 身体がだるくなる理由
ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
YouTubeでも解説しています。
生理がダラダラと続く
にゃんたろう
生理が長く続きます。
にゃんたろう
後半は本当に少ないのですが
3週間ほどダラダラと続きます。
にゃんたろう
最近よく疲れますし
身体がだるく感じます。
とのことです
過長月経の原因
ピヨ先生
月経血は
妊娠の準備のために
集められていた濃厚な血が
ピヨ先生
今回は不要になったと言う事で
リセットされている状態ですので
排泄すべき血です。
ピヨ先生
しかしそれがダラダラと長く続く場合には
ピヨ先生
留めておくべき血を
守れなくなっていると考えますので
お腹の働きを調整する
脾気の低下があるのかもしれません。
ピヨ先生
脾気には血管の弾力性に関わる働きがあり
血管壁の緊張度を健常にして
血液の漏れを留めてくれますので
ピヨ先生
脾気が弱っていると
出血しやすくなりますし
月経血を留める働きに影響することで
生理がダラダラと長く続くことになります。
疲れて身体がだるい
にゃんたろう
最近よく疲れて、身体がだるく感じるそうですね
ピヨ先生
脾気には
食べ物から栄養を吸収して
体のエネルギーである
気を作る働きもあります。
ピヨ先生
なので脾気が弱っていると
気を作る量が不足して
疲れやダルさを感じやすくなります。
改善するためには
にゃんたろう
どうしたら良いですか？
ピヨ先生
漢方薬でしたら
脾気の働きを応援するものを
ピヨ先生
生活習慣としては
お腹の働きを応援するために
ピヨ先生
適度に体を動かすように心がけて
空腹感を感じてから
良く噛んで腹八分目に食べるのを
心がけましょう。
ピヨ先生
そして普段から早めで時間もたっぷりとした
睡眠を心がけましょう。
まとめ
ピヨ先生
今回は、過長月経について
解説しました。
