不眠 【中途覚醒】不眠や不安があって2時間おきに目が覚めてしまう
パニック発作や不安感で2時間おきに目が覚める不眠症状の東洋医学的原因を解説。半夏厚朴湯や柴胡加竜骨牡蛎湯が効かない理由と効果的な自然療法をご紹介します。
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生理の不調 生理になると下痢になって腹痛が強くなる理由
生理になると下痢や腹痛に悩む方へ。漢方的な視点から体質と症状の関連性を解説し、自然療法での改善法をご紹介します。お腹の弱さと生理の関係を理解して体質改善を目指しましょう。
不眠 不眠の改善に使いたい秋冬の食材
寝付きは良いけれど3時間程度しか眠れない不眠でお悩みの方へ。百合根、春菊、梨などの秋冬の旬の食材を使った薬膳的アプローチで、自然に睡眠の質を改善する方法をご紹介します。
骨粗鬆症 【骨密度】骨粗鬆症を改善するための自然療法
健康診断で骨粗鬆症と診断された方に向けた東洋医学的アプローチ。腎陰・腎陽・脾気のバランスを整え、適切な食事と四股運動で改善を目指す方法を解説します。
口臭 舌にギザギザがある理由と口臭
舌に歯の痕が残る「歯痕舌」と口臭の原因を東洋医学の視点から解説。水分代謝の乱れや陽気不足が引き起こす症状と、その改善方法についてわかりやすく紹介します。
鼻の不調 後鼻漏からの咳や痰で眠れなくなる理由と自然療法
後鼻漏から痰や咳が起こり眠れないとお悩みの方へ。東洋医学での原因と対策を詳しく解説。食事、睡眠、体の冷え、ストレスとの関係性と自然療法による改善法をご紹介します。
耳の悩み 【耳鳴り】耳鳴りが柴胡加竜骨牡蛎湯・茯苓飲合半夏厚朴湯・桂枝茯苓丸で悪化
秋からの耳鳴りに悩んでいませんか？高音のキーンから低音のブーまで変化する耳鳴りの原因と効果的な漢方対策を専門家が解説。体質に合った自然療法で症状改善へ導きます。
関節の痛み 捻挫の後遺症が治らなくて、こわばり・うずく
足首捻挫後のこわばりやうずきに悩んでいませんか？症状に応じた漢方薬の選び方と捻挫後遺症の正体を解説。体質に合わせた自然療法で後遺症から解放されましょう。
お腹の不調 【胃酸過多】冷たいものや消化の悪いものを食べると胃痛になる
冷え性で胃弱な方が冷たい食べ物を摂取すると胃痛が起こる原因と、自然療法による対策をご紹介。みぞおちの痛みや胃酸過多の症状改善に役立つ漢方薬や生活習慣の改善法を解説します。
口臭 【口臭】出産後に乾燥肌・胃もたれ・むくみ・寝ても寝ても眠くて食後眠い
出産後に生じる口臭の原因と対策について解説。出血による気・血の不足と体質変化が引き起こす口臭のメカニズムと、漢方的アプローチで改善する方法をご紹介します。