穀物類など 知っておきたい東洋医学の知恵:粟(あわ)の驚くべき効能と活用法 東洋医学における粟(あわ)の効能と活用法を解説。胃腸トラブルの改善、利尿作用、精神安定効果など、現代人の健康にも役立つ古来からの穀物の魅力を紹介します。 穀物類など薬膳手帳