漢方メモ

イライラや考えが止まらないストレスからくる不眠は「気滞」が原因かもしれません。大柴胡湯・抑肝散加陳皮半夏・加味逍遥散などの漢方薬で気の巡りを整え、良質な睡眠を取り戻しましょう。