不眠 【不眠】お酒を飲むとなかなか寝つくことができない理由
にゃんたろうピヨ先生、こんにちはにゃんたろう眠りが浅いことにお困りの方から質問をいただきましたよ。今回の記事を読むと以下のことがわかります。 アルコールで不眠になる理由 改善する方法ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。YouTubeでも...
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不眠 【不眠】疲れがあって眠さはあるのに眠れない理由
にゃんたろうピヨ先生、こんにちはにゃんたろう不眠にお困りの方から質問をいただきましたよ。今回の記事を読むと以下のことがわかります。 眠いのに眠れない理由 改善するための方法ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。YouTubeでも解説してい...
不眠 【不眠】運動をして疲れているのに眠れない理由
にゃんたろうピヨ先生、こんにちはにゃんたろう不眠にお困りの方から質問をいただきましたよ。今回の記事を読むと以下のことがわかります。 運動して疲れているのに眠れない理由 どんな運動が良いのかぜひ最後までチェックしてみてくださいね。YouTub...
不眠 【中途覚醒】不眠や不安があって2時間おきに目が覚めてしまう
にゃんたろうピヨ先生、こんにちはにゃんたろう不眠や不安感にお困りの方から質問をいただきましたよ。今回の記事を読むと以下のことがわかります。 不眠や不安感になる理由 呼吸法で不眠や不安感が改善する理由ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。Y...
不眠 不眠の改善に使いたい秋冬の食材
にゃんたろうピヨ先生、こんにちはにゃんたろう不眠にお困りの方から質問をいただきましたよ。今回の記事を読むと以下のことがわかります。 不眠になる理由 不眠の予防に食べたい食材ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。YouTubeでも解説してい...
不眠 食欲不振と中途覚醒なので六君子湯と酸棗仁湯
にゃんたろうピヨ先生、こんにちはにゃんたろう食欲不振で六君子湯飲んでいますが中途覚醒もあるので酸棗仁湯も一緒に飲んでもいいでしょうか？という質問をいただきましたよ。今回の記事を読むと以下のことがわかります。 六君子湯と酸棗仁湯の飲み合わせ ...
不眠 補中益気湯を飲むと昼間から眠くなってしまう
にゃんたろうピヨ先生、こんにちはにゃんたろう補中益気湯を飲んだら眠くなったという質問をいただきましたよ。今回の記事を読むと以下のことがわかります。 補中益気湯の働き 補中益気湯で眠くなった理由ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。YouT...
不眠 【天王補心丹】寝つきが悪くて眠れない、途中で何度も目が覚める、早く目が覚める不眠の方に
にゃんたろうピヨ先生、こんにちはにゃんたろう天王補心丹について教えてという質問をいただきましたよ。今回の記事を読むと以下のことがわかります。 天王補心丹の効能 天王補心丹が不眠に効く理由ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。YouTube...
不眠 【帰脾湯】夜中に何度も目が覚めて眠りが浅い方の不眠に
にゃんたろうピヨ先生、こんにちはにゃんたろう帰脾湯と不眠について教えてという質問をいただきましたよ。今回の記事を読むと以下のことがわかります。 考えすぎで不眠になる理由 帰脾湯が不眠に効く理由ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。YouT...
ブログ お腹が弱くて疲れやすい人の不眠に効く漢方薬は？
ピヨ先生こんにちは、どうなさいましたか？にゃんたろう不眠に悩んでいる人がいるんだけどどうしたらいいのかな？ピヨ先生 どんな感じに眠れないんですか？にゃんたろう食欲が無くて食べてもあまりおいしくないし少し動いただけでもめまいがして直ぐに疲れ...