ピヨ先生こんにちは。
リバウンドにお悩みの方から
質問をいただきましたよ。
YouTubeでも解説しています。
外見的な特徴とお悩みの症状
この方の体質の特徴
リバウンドしてしまったそうですね。
肥満になってしまう
体質的な原因は2つあります。
体質の1つ目は
体の機能が低下していることで
余分なモノを身体から
排除できなくなってしまう状態です。
2つ目の原因は
1つ目とは逆に
体の機能が不必要に過剰に働きすぎて
余分なモノをどんどんと
身体にため込んでしまう状態です。
この方はどうして
リバウンドしてしまったのでしょうか？
食事の内容が元に戻ってしまった
運動を止めてしまったなど
詳細な記載がありませんので
はっきりとは分かりませんが
体の冷えや
気の巡りの悪さが
関わっていそうです。
月経前に胸が張る
食べると腹が張る
ゲップやガスが出ると
楽になるなど
気の滞りが感じられます。
顔色が白っぽく
手足が冷えるとありますので
中心部に滞った気が
末端部へと拡がれない
弱さもありそうです。
手と足に浮腫みがある
胃の中でチャポチャポする
帯下が多いなど
余分なものが停滞しやすい
状況にありそうです。
1回の量が多いものの
4回の小便の回数や
1回の量が少ない夜間尿
2～3日に1回の
大便の様子などから
食べた物はしっかりと
吸収されて入るものの
それが上手く処理されず
停滞している様子が感じられます。
これらのことから
気の滞りで生じたこもった熱が
過剰な食欲などを生じさせてしまうものの
体の中に入ってきたものを
上手く巡らせられないことで
体に溜めこませているために
リバウンドしてしまったのかもしれません。
おススメの自然療法
この方におススメの自然療法を教えてください。
食事の際に
良く噛んで食べることを
おススメします。
食べる時の味覚は
ただ「美味しいね～」のために
あるのではありません。
これからこの様なものが
身体に入っていきますが
体内に入れてもよろしいですか？と
身体にとっては
セキュリティチェックのように
入ってきたものの内容を
チェックしています。
ゆっくりよく噛んで食べることで
身体も準備が整い
様々な消化液の準備も
万全に行えるので
消化吸収の全てがスムーズに行えます。
また良く噛んで食べる際に
美味しいと感じながら
味覚に集中することで
余計な考えに巻き込まれなくなりますので
ストレスなどの解消にもつながるはずです。
そうすることで
食べ過ぎにならずに
適量で満足感を得ることが
できるようにもなります。
ちなみにホーレス・フレッチャーさんという方は
この噛むダイエット方法だけで
30Kｇ以上も健康的に痩せたそうです。
この噛むダイエットのやり方は簡単で
本当に空腹感を感じたときに
食べ物の味を楽しみながら良く噛んで
食べ物を飲み込まなければならない
トロトロの状態になったら
飲み込むことだけですので
気が向いたらお試しください。
まとめ
今回は、リバウンドの方の体験談について
解説しました。
ご自分の体質にあった
漢方薬を試してみたい方は
ピヨの漢方の漢方相談を
ご利用ください。
