ピヨ先生こんにちは。
生理前の下痢にお悩みの方から
質問をいただきましたよ。
YouTubeでも解説しています。
外見的な特徴とお悩みの症状
この方の体質の特徴
生理前に下痢になるそうですね。
生理前は
濃厚な気血が体の下部へと
集まってくる時期です。
下降性の動きが
主体になりますので
その動きにつられて
下に向かってしまう形で
腸管の動きが活発になって
下痢になるのかもしれません。
顔色が黄色い
立ちくらみしやすい
手足が冷える
寒がりとありますので
体が冷えていて
持ち上げる力の弱さ
留めておく力の弱さも
ありそうです。
胸が張って苦しい
怒りっぽい
食べると腹が張るなど
気の巡りは
あまり順調では
なさそうです。
生理前のイライラは
気の滞りが関係しています。
濃厚な気血を集めてくる時期ですので
血を誘導する気の役目が重要で
気の巡りが滞りがちですと
普段は目立たなくても
生理前のこの時期には
顕著に表れるようになります。
気の滞りが腸管の動きを乱し
下向き過剰にしてしまう事でも
下痢になりやすいのかもしれません。
おススメの自然療法
この方におススメの自然療法を教えてください。
舌に歯の跡があり
舌苔が厚く
1日に10回の尿回数で
夜間尿があり
口が粘り
ふくらはぎがむくんでいるなど
あちこちに
動きの悪くなった水分が
停滞しているように感じます。
喉が渇いて水を飲みたいのは
冷えによって水が届かない事や
気の滞りによって
喉の周辺だけに
こもった熱が生じて
いるかもしれません。
水を飲み過ぎてしまうと
それだけ体の水を巡らせる力に
負担がかかることになり
余計に水の巡りが悪くなりますし
停滞した水が
腸管の下部に流れ込むことで
下痢にもなりやすくなります。
ですので水分の摂り方に
注意が必要かもしれません。
もし水の飲みすぎかもと
心当たりがありましたら
熱中症の時期以外では
喉の渇きを感じてから
飲むようにして
一度にたくさん
飲まないようにするのが
良いかと思います。
まとめ
今回は、生理前の下痢の方の体験談について
解説しました。
ご自分の体質にあった
漢方薬を試してみたい方は
ピヨの漢方の漢方相談を
ご利用ください。
生理前のイライラ