薬膳手帳

慢性的な疲れや倦怠感が気になる方へ。「補気作用」のある食品でエネルギーを補い、活力を取り戻しましょう！オンライン漢方相談受付中

乾燥肌、喉の渇き、ほてりが気になる方に。「滋陰作用」のある食品で、体に必要な潤いを補いましょう！オンライン漢方相談受付中

貧血や立ちくらみが気になる方へ。「養血作用」のある食品を一覧で紹介。毎日の食事で血を養いましょう！オンライン漢方相談受付中

朝起きると喉が乾く「ドライマウス」に悩んでいませんか？体内の水分循環の乱れが原因となることが多いこの症状について、自然療法と漢方による改善法をご紹介します。