朝起きた時の倦怠感が強く頭痛になる方の体質の特徴と自然療法

だるさがある場合

気が量的に不足しているか
気の巡りが悪くて

届かないのではと考えます。

気は午前中から午後にかけて
少しずつ勢いが増していきます。

朝はまだ気の勢いがありませんので
気の動きを邪魔するものがあると

動かし始めの所で足かせになって
気は正しく巡れなくなります。

そしてエネルギーである

気が届かなければ
疲れやダルさを

感じるようになります。

顔色の黄色が強い

舌の色は白っぽく

寒がりとのことから

気血を動かす原動力となる
熱源の弱さが感じられます。

舌に歯の痕があり

舌の苔の上の水分が水っぽく
全身に浮腫みがあるとのことから

冷えによって

水の動きが悪くなって

いるように感じます。

熱源の不足によって

水の巡りが悪くなって
あちこちに停滞しているため

朝の気の勢いの弱い時間帯には
余計に気血の動きが悪くなり

必要な部位へと届かないために

倦怠感が強まるのかと思います。

イライラしやすい

ゲップやガスが出ると楽になる
腹が張って苦しいなどは

気の滞りによって

起きているのかと思います。

余分な水分など

邪魔するものと共に

気の滞りもあるので

余計に気血の巡りが

悪くなりそうです。

卵巣嚢腫の経過観察中
舌の裏の静脈が太く膨らんでいる
経血の色が黒っぽくて

塊があることから

血液の流れに勢いがなさそうです。

血が上部へと届けられないために

顔色は黄色が強い

目が疲れやすく乾燥しやすい
不眠になりやすいなど

上部での乾きの症状が強くなります。

冷えや気の滞りに加えて
余分な水分が邪魔することで

上部へと血を届けられず
気の滞りの影響も加わって

頭痛にもなります。

雨の日に体調が悪くなる

喉が渇くけど水が飲みたくないなど

体の中には

動きの悪くなった水分が

停滞しているように感じます。

食べなくても痩せないのは
水はけが悪い状態に

あるからかと思いますので

適度な運動がよろしいかと思います。

運動によって

体に熱を作ることで

気血の巡りの

原動力が強まりますし
気の滞りも解消されます。

もし運動不足かもと

心当たりがありましたら

近所を軽く散歩をするなど
軽く汗ばむくらいの運動を

おススメいたします。