アトピー食事とお菓子

【アトピー ドリンク】紫蘇ジュースの作り方と紫蘇の効能

にゃさん 紫蘇のおいしい季節になりました。 6月~8月にかけて赤じそ、青じそが旬になり、お店に多く見かけるようになります。 紫蘇は薬味、梅干し、紫蘇ジュースなどに使われます。たくさん手に入ったら...
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【アトピーお菓子】ザクザク!オートミールクッキー レシピ

オートミールの入ったクッキーを作りました。 卵なし、乳製品なし、豆乳なしのレシピです。自分で作ると白砂糖なし、甘さも調節できます。 袋の中で混ぜるだけなので、生地は5分くらいで簡単に作れます。 出来るだけ、洗い物を少なく、手が汚れない...
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【アトピーのかゆみ!】その原因と対策方法

にゃんたろう アトピーのしつこいかゆみに悩まされる方へ ・なぜかゆくなるの? ・早くかゆみを止めたい! ・かゆくならない方法はないかな? と思っていませんか? アトピー歴40数年の私が経験...
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【アトピー食事レシピ】アトピー、ストレスに!セロリレシピ

アトピーのかゆみ、肌の悪化、眠れないなどで、イライラしたり、落ち込んだり、ストレスが溜まります。 そんなときにおすすめなのが、【セロリ】 【セロリ】甘・苦、涼性、肝・脾・肺 イライラ、憂鬱などの精神安定 めまい、のぼせ、...
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【アトピーお菓子】寒天で作るとろとろ豆乳プリン グルテンフリー、卵なし 乳製品なし

 寒天でも作れる!?  ゼラチンじゃないと作れないと思っていたとろとろ豆乳プリンが、寒天でも作れます。 豆乳のやさしい味がとろっと口に広がります。 とろとろ豆乳プリンの作り方 以下の素材にアレルギーをお持ちの方は、ご...
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【アトピーお菓子】グルテンフリーで卵も牛乳も使わない茶巾レシピ 

グルテンフリー、卵、牛乳、豆乳、油を使わないお菓子、かぼちゃの茶巾を作りました。 かぼちゃにはビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなど様々な栄養素も含まれていて、 体によい効果があるようです。 かぼちゃを蒸す以外は火を使わないの...
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桃の種中身と杏仁は漢方?

暖かくなってきました。 ながつか漢方堂の庭の桃の花も咲いています。 桃にちなんだ漢方を紹介します。 桃の種が漢方薬に使われているって本当!? 皆さんは、桃の種が漢方薬に使われているのを知っていますか? 正確には種の固い...
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【アトピーお菓子】グルテンフリー、乳製品なし、よもぎ米粉クレープ

先日のお彼岸に作ったあんこが残っていたので、よもぎ米粉クレープを作りました。 「D-STYLIST ハンディクレープメーカー」さんの取扱説明書についているレシピを   小麦粉 → 米粉、   バター → 米油   牛乳 → 豆乳...
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【アトピーお菓子】お彼岸にぼたもち 小豆の効能

今週はお彼岸です。 「ぼたもち」と「おはぎ」の違い 皆さんは「ぼたもち」と「おはぎ」の違い知っていますか? 春のお彼岸に咲く牡丹の花を見立てて「ぼたもち」 秋のお彼岸に咲く萩の花を見立てて「おはぎ」と呼ぶそうです。 ま...
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アトピー歴。脱ステ、漢方・・・・・

私のアトピー歴です。 このような状態でした。 私は生まれた時から肌がカサカサしていたそうです。 玉の赤ちゃんとは無縁だったようです。 3歳の頃、喘息を発症。 小学校4年くらいまで体育を見学、休みも多く入院もしました。 ...
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