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にゃんたろう
ピヨ先生、こんにちは
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にゃんたろう
帰脾湯と不眠について教えて
という質問をいただきましたよ。
今回の記事を読むと以下のことがわかります。
- 考えすぎで不眠になる理由
- 帰脾湯が不眠に効く理由
ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
YouTubeでも解説しています。
考え過ぎで、どうして不眠になるの?
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ピヨ先生
睡眠に入るためには
血の補充によって
脳を調整する心気を
穏やかな状態にする必要があります。
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ピヨ先生
ところが
考えすぎや心配事などで頭を使い過ぎると
心気が乱れてしまいます。
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ピヨ先生
すると今度は、
その心気の乱れが
気血を作ったりそれらを運搬する
脾気の機能を低下させてしまいます。
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にゃんたろう
脾気はお腹の働きですよね。
どうして不眠になるんですか?
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ピヨ先生
脾気が弱ることで血を作れなくなるので
穏やかにするための血が不足するし
身体の上部へと血を持ち上げる働きも弱ってしまいます。
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ピヨ先生
そうなると
心気は血の不足によって
穏やかさを保つことができず
不眠になってしまいます。
帰脾湯が不眠に効く理由
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にゃんたろう
帰脾湯は
どんな風に働いてくれるんですか?
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ピヨ先生
帰脾湯は脾気の働きを高めつつ
材料も補充されるので
心気を穏やかにする血が作られます。
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ピヨ先生
さらには
運搬する働きが調整されて
心へと血を届けられるようになるので
不眠が改善されます。
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にゃんたろう
どんな感じの不眠に良いのですか?
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ピヨ先生
不眠の特徴としては
夜中に何度も目が覚めてしまい
夢が多くて深く眠れないような感じです。
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ピヨ先生
なので
考えすぎなどで頭を使う機会が多いために
食欲不振や倦怠感が出やすくて、
やせ形で顔色が悪い方の不眠の解消に使われるます。
まとめ
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ピヨ先生
今回は、どうして考えすぎで不眠になるのか
そしてどうして帰脾湯で改善するのかを
解説しました。