【帰脾湯】夜中に何度も目が覚めて眠りが浅い方の不眠に

睡眠に入るためには
血の補充によって
脳を調整する心気を
穏やかな状態にする必要があります。

ところが
考えすぎや心配事などで頭を使い過ぎると
心気が乱れてしまいます。

すると今度は、
その心気の乱れが
気血を作ったりそれらを運搬する
脾気の機能を低下させてしまいます。

脾気が弱ることで血を作れなくなるので
穏やかにするための血が不足するし
身体の上部へと血を持ち上げる働きも弱ってしまいます。

そうなると
心気は血の不足によって
穏やかさを保つことができず
不眠になってしまいます。

帰脾湯は脾気の働きを高めつつ
材料も補充されるので
心気を穏やかにする血が作られます。

さらには
運搬する働きが調整されて
心へと血を届けられるようになるので
不眠が改善されます。

不眠の特徴としては
夜中に何度も目が覚めてしまい
夢が多くて深く眠れないような感じです。

なので
考えすぎなどで頭を使う機会が多いために
食欲不振や倦怠感が出やすくて、
やせ形で顔色が悪い方の不眠の解消に使われるます。