【下痢】1日に何回も排便があってスッキリしない・腹が張る

まずは、便の状態が黄色っぽくベトベトしていて
便器に付着しやすいなどから
湿熱が停滞して
悪さをしているように感じます。

もちろん、お腹に負担はかかっているとは思いますが
健康診断で肥満になり、脂肪肝
コレステロール値が高めになることから
お腹の吸収する働きは
主たる原因ではない感じがします。

吸収できなくて下痢になっているのなら

吸収過剰で起きるような脂肪肝や

コレステロールの異常になるって考えにくいです。

お腹が張る、精神的に
イライラしやすくなったなどから
運搬する役目である
肝気の働きが乱れていて

お腹が吸収した後の栄養を
肝気がきちんと運ぶことができない

つまり、吸収と運搬の連携が
上手く取れないため
下痢になっている感じがすします。

食べた物は

お腹の動きを調整する脾気や胃気によって

運ばれますが

肝気も大きくそれに関わっています。

なので、肝気が乱れていると

脾気も胃気も乱れて

正常な蠕動運動を行うことができなくなるよ。

それと、トイレを探さないといけないため
仕事してもプライベートでも
落ち着かなくてかなり困っています。
と、あることも気になります。

というのも、肝気は心気によって調整されているので
心気の働きが乱れると
肝気の働きも乱れてしまう事が
多くあるからです。

これは、不安を感じると

体が緊張してしまうのと同じ感じです。

真武湯は体を温めて水をさばく漢方薬で

半夏瀉心湯は、体を温めて脾気を高めながら

余分な熱や水を気を下向きに引き降ろして

解消する漢方薬なのですが。

真武湯や半夏瀉心湯だけでは
肝気や心気の調整には
あまり踏み込めないため
効果が薄かったのかもしれません。

脂肪肝やコレステロールの値が高かったことから
食事の摂り方に工夫が必要かもしれません。

食べ過ぎ飲み過ぎはもちろん

空腹感もないのに食事を摂る

喉の渇きもないのに冷たいモノを摂り過ぎていると

お腹の方では

もう必要なだけの栄養があるので

後から入ってきた食べ物は

追い返される形で下痢になってしまうし

停滞している間に熱によって煮詰められてしまいます。

そのようなお腹の状態を作ってしまうと

余計に、ストレスなどで乱されて

影響が現れやすくなります。

なので、もし食生活の乱れがあるかもと

心当たりがあったら

そこから変えていく事も大切ですね。