ピヨ先生こんにちは。
重だるいにお悩みの方から
質問をいただきましたよ。
YouTubeでも解説しています。
外見的な特徴とお悩みの症状
この方の体質の特徴
ピルを変えてから
生理時にだるくなったそうですね。
ピルは卵巣ホルモンや
黄体ホルモンなどを含んでいて
全体との調和を取りながら
作用するのではなく
単独で活性化させるような
働きをしますので
東洋医学的には
腎気や肝気の働きを
乱すのではと考えます。
腎気は
生殖機能も含めた
体の基礎を担い
肝気は
気血の巡りを
調整しますので
服用が長期に及ぶと
体の土台の働きが乱れ
巡るモノの動きの悪さが
生じやすくなるかもしれません。
特に、腎気がある意味
活性化される方向に
乱されますので
体の中には熱と共に
水を蓄えやすくなりますし
肝気の乱れによって
気血の巡りが乱れれば
邪魔するものが
停滞しやすくなるので
浮腫みやすくなりますし
正常な気血の流れを
妨げるために
だるくなるのかもしれません。
夜に食欲がないそうですね
夜間は
陰の力が強まり
陽の力が弱まりますので
体の中に停滞している
水分は動きが悪くなります。
お腹の中に
余分なものが停滞していると
夜になるとますます
動きが悪くなりますので
お腹の働きを邪魔して
食欲がわかなくなります。
この方はどうですか？
動くと汗が多く出やすい
手のひらに汗をかく
雨の日は体調が悪いなど
体の中には余分な水分が
停滞しているようです。
手のひらに汗をかきやすいのは
お腹の中に余分な水分が停滞していて
腎気や肝気の乱れがあると
起こりやすいと考えます。
少し動いただけで息切れしたり
急に立ち上がると
めまいがするそうですね
体の周囲に余分な重りを
充満させているような状況ですので
体を動かすことによって
必要な気血を供給しようとしても
それらが届かないので
息切れを起こしますし
お腹の周囲に余分なものがあり
肝気の乱れもあることで
届けられないために
めまいになるのかと思います。
おススメの自然療法
この方におススメの自然療法を教えてください。
喉が渇いて水が飲みたいとあります。
体の中には余分な水分が
停滞している状態ですが
腎気や肝気の乱れによって
喉の周囲に熱がこもり
それが喉の渇きを呼ぶのかと思います。
熱中症の季節以外においては
喉の渇きを感じて飲む場合でも
一度にたくさん飲まないようにして
こまめに様子を見ながら
飲むのをおススメいたします。
だるさとの兼ね合いもありますが
気血の巡りが悪い状態にもありますので
軽めの散歩をするなど
生活の中に運動を取り入れるのも
良いかもしれません。
お家の中でヨガや気功などを軽く行うなど
有酸素運動を心がけると
気血の巡りも改善してきますので
気が向いたらお試しください。
まとめ
今回は、重だるいの方の体験談について
解説しました。
ご自分の体質にあった
漢方薬を試してみたい方は
ピヨの漢方の漢方相談を
ご利用ください。
むくみやすい
食欲があまりなく、特に夜は食べれない。
口寂しくて、つまみ食いはするが
ご飯をがっつりは食べられない。
少し動いただけで息切れしたり
急に立ち上がるとめまいがする。
また、不安感が現れやすい。