にゃんたろう薬膳 【薬膳レシピ】金木犀の寒天ゼリーで秋の冷え対策～体を温めて心もリラックス～
秋限定の金木犀を使った薬膳寒天ゼリーのレシピ。体を温め冷え性改善、生理痛緩和、ストレス解消効果も。中医学の視点から食材の効能を解説します。
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にゃんたろう薬膳 ハロウィンにも薬膳を！黒と赤のコントラスト美しいココアベリーマフィンで心も体もリセット
ハロウィンにぴったり！ココアとベリーの薬膳マフィンレシピ。ストレス解消・疲労回復効果のあるココアと、イライラ緩和に働くベリーで心身をケア。
にゃんたろう薬膳 ハロウィンにぴったり！かぼちゃ・さつまいも茶巾で体も心も温まる薬膳スイーツ
ハロウィンシーズンにお子様と作れるかぼちゃ・さつまいも茶巾のレシピ。薬膳効果で便秘解消や疲労回復も。中医学の視点から食材の効能を解説します。
にゃんたろう薬膳 秋の便秘解消に！いちじくはちみつシロップで腸を優しく潤そう
秋の味覚いちじくとはちみつで作る薬膳シロップ。便秘解消や腸活に効果的な食材の組み合わせで、体の内側から優しく潤いを補給。簡単レシピと体質別アドバイスをご紹介。
にゃんたろう薬膳 【薬膳レシピ】お彼岸に作りたい！体にやさしい秋のおはぎ3種〜小豆・かぼちゃ・くるみ〜
お彼岸の定番おはぎを薬膳視点でアレンジ！小豆・かぼちゃ・くるみを使った体にやさしいレシピ。むくみ・疲労・便秘改善に効果的な秋の養生食。
にゃんたろう薬膳 秋の乾燥対策に！梨・ぶどう・いちじくの氷砂糖シロップで潤いケア
秋の乾燥による咳や喉の不調に効果的な梨・ぶどう・いちじくの氷砂糖シロップレシピ。漢方の視点から食材の薬膳効果を解説し、体質別おすすめもご紹介します。
漢方メモ 排膿散及湯が効かない理由と正しいニキビ治療のアプローチ
排膿散及湯を飲んでもニキビが改善しない、むしろ増えている…そんな悩みを抱えていませんか？漢方専門家が効果が出ない理由と正しい使い方、体質に合わせた治療法を詳しく解説します。
にゃんたろう薬膳 秋の薬膳スイーツ！いちじくコンポートで腸活＆のどケア
古代から薬効が認められているいちじくを使った薬膳コンポート。便秘や下痢、のどの不調に効果的。中医学の視点から食材の効能を解説し、体質別のおすすめも紹介します。
にゃんたろう薬膳 夏の火照りを優しくクールダウン！豆腐抹茶アイスで体を内側から涼しく
暑い夏にぴったりの豆腐抹茶アイスレシピ。中医学の視点から食材の効能を解説。低カロリーで体を冷やす薬膳効果も。火照った体を優しくクールダウンしませんか？
にゃんたろう薬膳 暑い夏を乗り切る！体の熱を冷ます豆腐バナナアイスで美味しくクールダウン
暑い夏にぴったり！豆腐とバナナで作る低糖質アイスの薬膳レシピ。体の熱を冷まし、便秘改善効果も。ヘルシーで美味しい夏の薬膳スイーツをご紹介します。