薬膳手帳 牡蠣の驚くべき健康効果：東洋医学から見た「海のミルク」の力
牡蠣には滋陰養血・寧心安神・清熱解毒の効能があり、のぼせやほてり、不眠や不安を和らげる効果があります。東洋医学と現代栄養学から見た牡蠣の健康パワーを解説します。
薬膳手帳
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薬膳手帳 1日2ℓの水を飲まないとダメですか？
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