不眠
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不安感 考えすぎて眠れない方へ：心脾両虚タイプの不眠症を漢方で改善する方法
考えすぎて眠れない、疲れやすい、食欲がない。そんな症状は心脾両虚かもしれません。漢方の視点から不眠の原因と帰脾湯による改善方法を解説します。
不眠 夜中に目が覚めるのはなぜ?中途覚醒を改善する酸棗仁湯の働きと使い方
夜中に目が覚めて眠れない中途覚醒にお悩みですか?漢方薬・酸棗仁湯が脳を穏やかにして深い眠りをサポートする仕組みを、中医学の視点からやさしく解説します。
不眠 不眠と疲れが取れない症状の原因とは？東洋医学による体質改善アプローチ
46歳男性の不眠と疲れが取れない症状を東洋医学の視点で解説。心陽・心陰のバランスや気血不足の改善方法、布団でできる気功法まで詳しくご紹介します。
不眠 不眠症でお悩みの35歳男性の体験談から学ぶ東洋医学的改善法
35歳男性の不眠症体験談をもとに、東洋医学の視点から心陽・心陰のバランスと睡眠の関係を解説。根本的な体質改善法もご紹介します。
不眠 夢が多くて睡眠不足になる原因は？体質から考える改善法
毎晩夢を見て眠りが浅い方へ。東洋医学の観点から見る睡眠障害の原因と、自然療法による改善方法を体験談と共に解説。体質改善で熟睡できる体を作りましょう。
不眠 不眠に悩む人の特徴とは？原因と体質改善法を漢方の視点から解説
不眠症の原因と改善法｜東洋医学から見た36歳女性の体質改善例
不眠 【体質改善】不眠症の原因と対策〜寒暖差や仕事ストレスで悪化するケース〜
不眠で悩む方必見！寒暖差や仕事のストレスで悪化する不眠症の体質的な原因と、効果的な自然療法をご紹介。体質改善で眠りの質を高めましょう。
不眠 中途覚醒と忘れっぽさの原因とは？東洋医学からみた効果的な改善法
中途覚醒や物忘れに悩む方へ。東洋医学的視点から睡眠の仕組みと体質改善法を解説。気・血のバランスを整え、質の良い睡眠を取り戻すための自然療法をご紹介します。
不眠 鼻づまり・頻尿・不眠の原因と対策：自律神経失調症の症状に悩む方へ
鼻づまり、頻尿、不眠でお悩みの方へ。東洋医学の視点からこれらの症状の原因と自然療法による改善法をご紹介。体の冷え、水分バランス、気の滞りを整えて根本から健康を取り戻しましょう。
不眠 【頭の痒みと不眠の関係】冷えのぼせと腸トラブルが引き起こす悪循環とは？
頭の痒みや冷えのぼせに悩む方へ。皮膚トラブルと不眠の関係、腸の調子との関連性を解説。体質改善のための自然療法と漢方薬のアドバイスをご紹介します。