体調不良

朝起きるとやる気が出ず動けない原因を東洋医学の視点から解説。気の巡りや水分代謝の問題に焦点を当て、運動や食事の見直しなど実践的な自然療法を紹介しています。

季節の変わり目に起こる体調不良の原因を東洋医学の視点から解説。花粉症や抑うつ感、めまいなどの症状改善に役立つ自然療法をご紹介します。四季それぞれの養生法で健康に過ごしましょう。

夜間に発熱し朝には下がる特徴的な症状の東洋医学的な原因と自然療法をご紹介。咳や食欲不振を伴う場合の体質改善アドバイスと漢方薬情報も掲載。

水分代謝が滞る水滞体質の方向けに、冷え性・むくみ・セルライト・PMSを改善する自然療法を解説。体質改善のための食事や運動法、おすすめの漢方薬も紹介しています。

甲状腺機能低下症とパーキンソン病を併発する70歳女性の症例を漢方的視点から解説。肝気上昇と腎陰不足の関係性や、自宅でできる気功法など具体的な体質改善アプローチをご紹介します。

喉の渇きや黄色い顔色、のぼせなどの症状に悩む湿熱体質の30代女性へ。気の滞りを解消し、こもった熱を冷ます自然療法と漢方薬のアプローチをご紹介します。

夕方になると疲れやイライラが出る症状の原因と対策を東洋医学の観点から解説。潤い不足による心身の不調を改善する漢方薬や生活習慣のポイントをご紹介します。

太ももやお腹が熱くなって眠れないのは気血の滞りが原因かもしれません。足先の冷えを伴う症状の原因と、漢方的アプローチによる改善法を専門家が解説します。

朝のだるさやイライラの原因は「気の巡り」の問題かもしれません。11時頃に回復する朝のだるさの特徴と、漢方や生活習慣での改善方法を専門家が解説します。