舌の悩み 毎朝の歯磨きで分かる！舌診セルフチェックで体質を知ろう
毎朝の歯磨きで舌をチェックしていますか？舌の状態から分かる体質のサインと具体的な改善方法を中医学の専門家が分かりやすく解説します。
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にゃんたろう薬膳 春のよもぎで作る薬膳蒸しパン～女性の不調をやさしくサポート～
春に芽吹くよもぎを使った薬膳蒸しパンのレシピをご紹介。体を温め、血の巡りを良くし、むくみや婦人科系の不調にやさしく働きかけます。中医学の視点から食材の効能も詳しく解説。
にゃんたろう薬膳 春の薬膳おはぎで心と体を整える〜6種類の美味しい健康レシピ〜
春におすすめの薬膳おはぎレシピを6種類ご紹介。よもぎや桜、小豆など春の食材を使い、中医学の視点から体調との関連や効能を詳しく解説します。
にゃんたろう薬膳 春のほてり・のぼせに効く！簡単キウイジャムで体の熱をクールダウン
春のほてりやのぼせに悩む方必見！キウイフルーツの体を冷やす薬膳効果を活かした簡単ジャムレシピをご紹介。中医学の視点から食材の効能も詳しく解説します。
にゃんたろう薬膳 寒い日に心も体もポカポカ！薬膳ココア葛粉ドリンクで冬の不調をケア
寒い冬に心も体も温まる薬膳ココア葛粉ドリンクのレシピをご紹介。疲労回復、のどの乾燥、冷えに効果的な食材を使った簡単ドリンクで、漢方の知恵を取り入れた体調ケアを。
にゃんたろう薬膳 疲れた心と体を癒す薬膳ココアパウンドケーキ｜簡単レシピで心身をいたわる
疲労回復とリラックス効果のある薬膳ココアパウンドケーキのレシピ。豆腐とオレンジピールで体を潤し、スパイスで温める簡単な作り方を漢方の視点で解説します。
にゃんたろう薬膳 【薬膳レシピ】冬の乾燥対策に！手作りみかんドライフルーツで胃腸を優しくケア
冬の乾燥や胃腸の不調に悩む方必見！みかんの薬膳効果を活かしたドライフルーツレシピをご紹介。簡単手作りで体に優しいおやつを作りましょう。
にゃんたろう薬膳 【秋の薬膳スイーツ】グルテンフリー・ノンオイルの鬼まんじゅうで内側から美しく
さつまいもと小豆を使ったグルテンフリーの鬼まんじゅうレシピ。中医学的視点から便秘やむくみに効果的な薬膳スイーツの作り方と効能を詳しく解説します。
体調不良 秋になると体調を崩しやすくなる理由とは？漢方から学ぶ正しい秋の養生法
秋になると風邪をひきやすくなる理由を漢方の観点から解説。のどの乾燥や気分の落ち込みの原因と、早寝早起きなど具体的な養生法をお伝えします。
にゃんたろう薬膳 【薬膳レシピ】お正月の残り物で作る黒豆栗パウンドケーキ〜腎を養って老化予防〜
お正月の残り物の黒豆と栗を使った薬膳パウンドケーキのレシピ。中医学の視点から黒豆と栗の腎を養う効果、老化予防の働きを解説。足腰のだるさや髪のトラブルにお悩みの方におすすめです。