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夏バテや食欲不振に悩む方必見！紫蘇とレモンを使った薬膳ゼリーのレシピをご紹介。漢方の視点から食材の効能を解説し、体質別のおすすめポイントもお伝えします。

夏の暑さによるほてり、むくみ、便秘にお悩みの方必見！すもも酢の薬膳効果と簡単レシピをご紹介。中医学の視点で体質別おすすめも解説します。

旬のあんずとはちみつで作る薬膳スイーツのレシピ。咳や喉の乾燥、便秘、美肌に効果的。中医学の視点から食材の効能を解説します。

完熟梅とりんご酢で作る手作り梅サワーのレシピをご紹介。夏バテ解消や疲労回復、のどの渇きに効果的な薬膳ドリンクです。梅とお酢の漢方的効能も詳しく解説。

梅の薬膳効果で夏バテ解消！漢方の視点から見た梅しょうゆ&梅味噌の作り方と効能を解説。イライラ、食欲不振、暑さ対策に最適な調味料レシピをご紹介します。

夏バテや疲労回復に効果的な梅ブランデーの薬膳レシピをご紹介。漢方の視点から梅と氷砂糖の効能を解説し、体質別のおすすめポイントも。

よもぎ茶の薬膳効果と手作りレシピをご紹介。造血・浄血作用で血の巡りを改善し、女性の冷え性や婦人病対策に効果的。中医学の観点から効能を解説します。

美肌効果とむくみ改善に優れたヨクイニン（はと麦）を使った薬膳団子のレシピ。漢方の知恵で体質に合わせた食事療法を実践しませんか？

パソコンやスマホで疲れた目をやさしく癒す薬膳キャロットケーキのレシピ。にんじんやクコの実など漢方食材の効能も詳しく解説。