ピヨ先生、こんにちは
おならにお困りの方から
質問をいただきましたよ。
今回の記事を読むと以下のことがわかります。
- おならが多くなる理由
- お腹がよく鳴る理由
ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
YouTubeでも解説しています。
お腹が良く鳴ってガスが出る
食前食後に関係なく
お腹がよく鳴って
ガスが出やすいです。
授業中にお腹の音や
ガスの音が心配で
休み時間にトイレに行きますが
便通も良く排便とは
関係ないように感じます。
食事については
朝もしっかりとっています
とのことです。
お腹の働きとおなら
どうしてこのような症状になるのでしょうか？
食べ物は
腸管の蠕動運動によって
下向きに運ばれ
消化吸収されて残ったモノが
便として排出されています。
食べ物の消化には
身体から出る消化液だけでなく
腸内にいる常在菌によっても
分解されていて
この時に発酵してガスが出ます。
ただ、腸管の食べ物を運ぶ流れに
問題が無ければ
発生したガスは
血液に吸収されてしまうため
おならが出すぎて
困ることはありません。
しかし、お腹の処理できる以上に
食べ物を食べてしまうと
食べ物を処理するのに
時間がかかるようになるため
ガスの発生が通常よりも多くなります。
これには、お腹の機能には問題なくて
単純に食べ過ぎてしまっている場合や
食べる量はそれほどではなくても
お腹の機能が弱っていて
食べ物を上手く利用できずに
腸管の中に残ってしまう場合の
両方が考えられます。
おならが多くなった理由
この方はどうして
ガスが多くなってしまうんでしょうか？
便通も良く
食事もしっかりと摂っていますので
お腹の働きには
それほど問題がなさそうです。
ただ、授業中にガスの音が心配とありますので
もしかしたら、腸管の動きを調整する
肝気がうっ滞してしまい
それが腸管の動きを停滞させて
飲食物の消化が進まず
未消化物が残っていて
ガスになっているのかもしれません。
改善するための方法
どうしたら良いですか？
漢方薬でしたら
気の巡りを調整してくれるものを
生活習慣としては
良く噛んで腹八分目にして
お腹に負担のかかる食べ物は
控えめにしつつ
大根や蕪、麦芽など
消化を助けて
気の巡りも応援してくれる食べ物を
上手に利用してみてください。
まとめ
今回は、おならについて
解説しました。
ご自分の体質にあった
漢方薬を試してみたい方は
ピヨの漢方の漢方相談を
ご利用ください。
