【頭皮トラブル解決】漢方で解消！乾燥と皮脂バランスの整え方

こんにちは！頭皮の乾燥と皮脂過剰でお悩みの方、多いのではないでしょうか？一見正反対の症状に思えるこの二つ、実は共通の原因から生じていることをご存知でしょうか。

頭皮トラブルに悩んでいると、「保湿ケア」と「皮脂コントロール」という異なるアプローチが必要だと思いがちです。しかし、東洋医学の視点では、これらは同じ根本原因から生じる症状なのです。

今回は、頭皮の乾燥と皮脂バランスの乱れに効果的な漢方薬について、わかりやすく解説していきます。自分の症状に合った漢方を見つけて、健やかな頭皮を取り戻しましょう！

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頭皮の乾燥と皮脂過剰はなぜ同時に起こるの？

頭皮が乾燥しているのに、同時に皮脂が過剰に分泌されるというパラドックス。これは一体なぜ起こるのでしょうか？

実は、頭皮の乾燥と皮脂の増加には「水分の巡りの悪さ」が大きく関係しています。皮膚の健康を保つためには、体の内側から気血の流れに乗って必要な栄養が届けられることが不可欠です。

さらに、皮膚から代謝された不要なものが体内へ回収されることで、新陳代謝がスムーズに行われ、健やかな肌が維持されます。皮脂が以前より出やすくなった場合、皮膚の付近まで水分は届いているのかもしれません。

しかし、その水分がうまく巡らずに滞ることで、皮膚を潤すための成分が届きにくくなり、結果的に乾燥やかゆみを引き起こすことがあるのです。つまり、水分の巡りが悪いことが根本的な原因となっているのです。

このような症状には、『水の巡りを改善する漢方』が効果的です。

頭皮の水分巡りを改善する漢方薬にはどんなものがある？

では、どの漢方が効果的なのでしょうか？

頭皮の水分巡りを改善するのに効果的な漢方薬をご紹介します。それぞれに特徴があるので、自分の症状に合ったものを選んでみてください。

1. 排膿散及湯（はいのうさんきゅうとう）

• 特徴: 身体の内側と外側の気と水の行き来を滑車のように巡らせます
• 効果: 皮膚の代謝を促進し、内外の気や水の巡りを整えます

排膿散及湯は、皮膚と体内の気と水（津液）の流れをスムーズにする作用があります。頭皮の炎症を伴う乾燥と過剰な皮脂分泌が同時に起こっている場合に適しています。

2. 五苓散（ごれいさん）

• 特徴: 体に溜まった余分な水分を巡らせ、むくみをスッキリさせます
• 効果: 利水作用（余分な水分を排出する作用）が強く、水分バランスを整えます

五苓散は、特に水分代謝を促進する効果が高い漢方薬です。頭皮だけでなく全身のむくみがある方や、汗をかきにくい方に向いています。

3. 猪苓湯（ちょれいとう）

• 特徴: 水の巡りを整え、乾燥とベタつきの両方をやわらげます
• 効果: 尿路の水分代謝を促進し、間接的に皮膚の水分バランスも整えます

猪苓湯は、特に頭皮の乾燥とベタつきの両方の症状がある方におすすめです。穏やかに水分巡りを改善するため、体への負担が少ない漢方薬と言えます。

4. 防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）

• 特徴: 体の水はけを良くし、皮脂のバランスを整えます
• 効果: 余分な水分を排出しながら、気血の巡りも促進します

防已黄耆湯は、水を巡らせる力が低下している方に適した漢方薬です。水分代謝を良くするだけでなく、身体を温める効果もあります。

5. 平胃散（へいいさん）

• 特徴: 胃腸にたまった余分な水を取り除き、皮脂の過剰分泌を防ぎます
• 効果: 消化器系の水分代謝を改善し、間接的に皮膚の状態も良くします

平胃散は、胃腸の不調や食欲不振がある方の頭皮トラブルに効果的です。漢方医学では胃腸と皮膚は密接に関連していると考えられており、胃腸機能を整えることで頭皮環境も改善します。

6. 五積散（ごしゃくさん）

• 特徴: 冷えによる水の滞りを改善し、肌の乾燥をやわらげます
• 効果: 体を温めながら水分代謝を促進します

五積散は、体が冷えることで水分巡りが悪くなり、頭皮トラブルが発生するケースに効果的です。

漢方薬を選ぶ際の注意点は？

漢方薬を選ぶ際には、いくつかの注意点があります。

1. 体質によって合う漢方は異なる
   同じ症状でも、人によって合う漢方薬は異なります。自分の体質や症状の特徴を観察することが大切です。
2. 食事や生活習慣の改善も並行して行う
   漢方薬だけでなく、水分摂取量の調整や頭皮ケア、食生活の改善や早寝早起き、適度な運動なども一緒に行うとより効果的です。

まとめ：頭皮トラブルは水分巡りの改善から

頭皮の乾燥と皮脂過剰は、水分の巡りの悪さが根本原因となっていることが多いです。今回ご紹介した漢方薬は、それぞれ異なるアプローチで水分巡りを改善し、頭皮環境を整える効果が期待できます。

• 排膿散及湯：内外の水分バランスを整える
• 五苓散：余分な水分を排出する
• 猪苓湯：乾燥とベタつきの両方に対応
• 防已黄耆湯：むくみを改善しながら皮脂バランスを整える
• 平胃散：胃腸から頭皮環境を整える
• 五積散：冷えなどによる水分滞りを改善

自分の症状や体質に合った漢方薬を選ぶことが重要です。不安な場合は、必ず専門家に相談してください。頭皮の健康は、体全体の健康状態と密接に関連しています。内側からのケアを意識して、健やかな頭皮を目指しましょう！