お茶など

古代から親しまれてきたココアには、気を補い心臓を強くする効果や利尿作用があります。東洋医学の観点からココアの効能と注意点を解説し、健康的な活用法をご紹介します。

コーヒーは単なる嗜好品ではなく、東洋医学的にも「昇陽益気」「利水排尿」などの薬効があります。本記事では薬膳としてのコーヒーの効能と正しい活用法を解説します。

ジャスミン（茉莉花）の基本情報から効能、使用方法、注意点までを解説。気の巡りを良くし、ストレス緩和や胃腸トラブルにも効果的な芳香性生薬の魅力を紹介します。

杜仲葉の基本情報から効能、使い方、注意点までを解説。腰痛や骨の健康に役立つ2000年の歴史を持つ漢方薬をQ&A形式で紹介します。

ビワの葉（枇杷葉）は咳や胃の不調に効果的な漢方薬。肺と胃の熱を冷まし、咳止めや吐き気を抑える効能があります。正しい使い方と注意点を解説します。

桑の葉（桑葉）の効能と使い方をQ&A形式で解説。風邪や目の症状改善、咳止め、糖尿病予防など、東洋医学における桑の葉の活用法と注意点を専門家が詳しく紹介します。

漢方の視点から見た緑茶の効能と活用法をQ&A形式で解説。暑さ対策や血圧降下に役立つレシピ、冷えを防ぐ正しい飲み方など、お茶の薬効を最大限に活かす方法をご紹介します。