便秘

薬膳おやつ

乾燥肌におすすめ食べ物、松の実サンド米粉クッキー(バターなし)

  秋になると乾燥して 「肌がカサカサ」「便秘」になりやすいです ▼この記事を動画にしました。 米粉クッキー(松の実サンド)の薬膳効果 松の実の効果 松の実 性味:微温/甘 帰...
便秘

【便秘改善レシピ】黒ごまプリンの作り方(老化、美肌にも!)

  便秘で悩んでいませんか? お腹が張ってイライラしたり、吹き出物が出たりしませんか? ▼この記事を動画にしました。 ごまプリンの薬膳効果 黒ごまの効果 黒ごま 性味:平/甘 ...
便秘

【老化防止、美肌の食べ物】胡桃汁粉(くるみ汁粉)の作り方

  年を重ねると気になってくるシミ、シワ、白髪・・・ アンチエイジング、美肌によい【くるみ汁粉】はいかがですか? アンチエイジング、美容に力を入れ、 70代でシミ、シワ、白髪もなかったといわれている、清の...
便秘

生理前に便秘なる方の、3つの特徴。

今回は 生理前に便秘なる方の3つの特徴 というテーマです。
アトピー

【アトピーと便秘】3つの原因と改善する方法

今回は アトピーの方が便秘になってしまう 3つの原因と改善する方法 というテーマです。
便秘

便秘になると腰痛になる方の3つの特徴【漢方薬と食べ物で改善する】

今回は 便秘になると腰痛になる方の3つの特徴 というテーマです。
便秘

自分の体質に合う食べ物を選んだら、毎朝自然にするんとスッキリ!

今回は 便秘を解消するための 食べ物をご紹介しています。
便秘

なぜ、便秘とニキビが、3つの方法でスッキリ綺麗になるのか?

今回は 便秘とニキビを改善するための方法を ご紹介しています。
便秘

便秘解消の体操に、体を動かす運動は必要はありません。

今回は 便秘解消の体操に 体を動かす運動は必要はありません というテーマです。
便秘

便秘と背中のコリが改善する3つのステップ

今回は 便秘と背中のコリを改善する方法を ご紹介しています。
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