アトピーでリラックスすると痒いときの対処法

アトピー
にゃさん
にゃさん

リラックスすると痒くなるんだよなぁ

掻くと血もでる時もあるし・・

美肌漢方
美肌漢方

リラックスすると痒くなる

掻くと出血したりするのも

困りますよね

美肌漢方
美肌漢方

少し見てみましょう

 

どうしてリラックスすると痒くなるの?

 

このように「家に帰ってきてほっとすると、痒くなって掻きむしってしまう」事でお悩みの方は多いと思います。

 

そこで今回は

①リラックスすると痒くなる原因

②掻くと血が出る原因

③試してみたい解決法

を中心にご説明いたします。

 

スポンサーリンク

リラックスすると痒くなる

 

リラックスすると痒くなる原因

  • 緊張している間に、体に熱がこもる。
  • こもった熱がリラックスによって血流を盛んにしすぎる。
  • 盛んになったところで滞る。

詳しく解説していきます。

 

仕事から帰ってきて、ほっと緊張から解放された瞬間に猛烈な痒みに襲われることってありませんか?

 

あるいは眠る前になると痒くなる方もいるのではないでしょうか?

 

緊張していても痒くなるのに、緊張が解けても痒くなるなんてどうしたらいいの?と考えてしまうこともあると思います。

 

なぜリラックスすると痒くなるのでしょうか?

 

自律神経と皮膚温度の上昇

 

現代医学的には、自律神経の乱れが原因ともいわれています。緊張して閉じていた血管が、リラックスすることで拡張し、血流が一気に流れ、それによって皮膚温度が上昇することがその理由だそうです。

 

その時一緒にヒスタミンが増加するのも一因ではないかとも考えられるそうです。

 

理屈はわかっても、しかしどうしたらいいの?と考えてしまいますよね。緊張するしないをコントロールできればやっていますよね。

 

血流が激しくなる

 

今度は、東洋医学的に考えてみましょう。血流が一気に流れる状態で何が起こっているかといいますと、その理由はいくつか考えられます。一番多くみられるのが血熱と呼ばれる状態です。

 

血熱は、その字の通り、血が熱を帯びて活発になりすぎている状態で、暴れるように血流が活発になっている状況をさします。このような場合血の熱を冷ます漢方薬などを利用します。

 

しかも緊張が原因で、血が熱をもってしまっているので、体の緊張をリラックスさせ、巡りを改善させる漢方薬も同時に必要になります。

 

あるいは血熱ではないにしても、やや熱を帯びた血が、開放され切っていない血管に一気に流れ込むことで、毛細血管において渋滞を起こしてしまうことも考えられます。

 

緊張して流れが悪いながらも流れを保っていた血流が渋滞し、末端まで言った血流の回収が悪くなってしまう。あるいは渋滞を起こした部位の先では血流のさらなる悪化が誘因になって、痒みとなっていることも考えられます。

 

 

ぴよ
ぴよ

血が熱を持つと

動きが激しくなりすぎて

痒くなるのか

 

掻くと血が出る原因

 

東洋医学では、掻いて出血してしまうのも、やはり血熱の状態を疑います。血熱とは字のとおり、血が余分な熱を帯びてしまい、コントロールの効かなくなっている状況をいいます。

 

そのような場合、血の熱を冷ます漢方薬はもちろんのこと、血が熱を持ってしまった原因を突き止めて、その原因を解決することが重要になります。

 

原因はやはりストレスが多いようですが、食べ物が原因になっている場合もあります。辛い食品はもちろんのこと、味の濃厚なものやコッテリしたものなどを食べ続けている場合も、体の中で巡りの悪い状況を作り出し、それが熱を生じさせることにもなります。

 

その他、寝不足や過労によって、体の潤いが低下していると、乾燥した日には火事になりやすいのと同じように、簡単に熱を帯びてしまうこともあります。

 

 

にゃんたろう
にゃんたろう

辛い物や

コッテリしたものは

体に熱を発生させるぞ

 

試してみたい解決法 

 

そこで簡単にできる方法としては、シャワーを浴びること、蒸しタオルや濡れタオルで交互の温冷刺激によって血流を整える、深呼吸によって自律神経を穏やかにさせる方法などがあります。

 

ただし、これらを行えるだけの余裕がある場合に限られてしまいます。そのため普段からの漢方薬や自然療法などによって、養生をしておくことが必要になります。

 

漢方薬による解決法

 

漢方薬ですと先ほども書きましたように、血熱を冷ます漢方薬、腸癰湯、桃核承気湯、大黄牡丹皮湯などや、緊張を解いて気の巡りを改善する、四逆散、排膿散及湯、香蘇散などを用います。

 

血熱を冷ます働きのある漢方薬

桃核承気湯

Amazon | 【第2類医薬品】桃核承気湯 エキス細粒47 2.0g×30包 | 松浦漢方 | 漢方薬・生薬
【第2類医薬品】桃核承気湯 エキス細粒47 2.0g×30包が漢方薬・生薬ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

腸管の中の熱を冷ましながら、滞った血液を下向きに引き降ろして動かし、大便から排出する。血液の滞りと便秘が同時にあるような場合に。

のぼせる、便秘、月経不順、月経困難症、月経痛、腰痛、高血圧、頭痛、めまい、肩こり、痔疾などの方に。

 

大黄牡丹皮湯

Amazon | 【第2類医薬品】大黄牡丹皮湯 エキス細粒41 2.0g×30包 | 松浦漢方株式会社 | 漢方薬・生薬
【第2類医薬品】大黄牡丹皮湯 エキス細粒41 2.0g×30包が漢方薬・生薬ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

血熱を大便によって排除することで、炎症性の熱や煮詰まった水分を解消する。

下腹部痛、お腹を押されるを嫌う、便秘、月経不順、月経困難、月経痛、痔があるような方に。

 

緊張を解いて気の巡りを改善する漢方薬

 

四逆散

Amazon | 【第2類医薬品】[救心漢方]四逆散 10包 | 救心製薬 | ドラッグストア
【第2類医薬品】四逆散 10包がドラッグストアストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

気の滞りを解消するために、筋肉の緊張を潤すことで緩めながら、気の巡りを上下に巡らせて気の流れの骨格を作る。

胸腹部に重苦しさ、みぞおちが突っ張る、不安、不眠、胃炎、胃痛、腹痛、神経症などの方に。

 

排膿散及湯

Amazon | 【第2類医薬品】排膿散及湯エキス細粒52 2.0g×30包 | 松浦漢方株式会社 | 漢方薬・生薬
【第2類医薬品】排膿散及湯エキス細粒52 2.0g×30包が漢方薬・生薬ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

気を引きあげる働きと、気を引き降ろす働き、水を持ち上げる働きと、水を引き降ろす働きがバランス良く組み合わさっているので、気と水の動きの骨格が作られる。気の滞りも解消される。

皮膚疾患の初期や軽いもの、歯肉炎、扁桃炎、膿ができやすい方に。

 

香蘇散

Amazon | 【第2類医薬品】香蘇散料 エキス細粒18 2.0g×30包 | 松浦漢方 | 漢方薬・生薬
【第2類医薬品】香蘇散料 エキス細粒18 2.0g×30包が漢方薬・生薬ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

気の滞りを解消する働きを、柴胡のように強く作用しないので、気の虚している状態の方や、乾きの症状が強い方にも使いやすい方剤。

ストレスで内にこもった様なイライラがある、神経過敏で胸がすっきりしない、体力のない方の風邪の初期、食欲不振、胃のあたりに不快感や痞えた感じがあるような方に。

 

皮膚の表面を中心に冷ます漢方薬

 

その他に皮膚の蓋を開放して、冷やしながら熱を放散するには銀翹散などがあります。

 

銀翹散

Amazon | 【第2類医薬品】銀翹解毒散 エキス細粒 2.5g×30包 | 松浦漢方株式会社 | 漢方薬・生薬
【第2類医薬品】銀翹解毒散 エキス細粒 2.5g×30包が漢方薬・生薬ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

表面の熱を発散しながら抗菌作用によって、皮膚の感染を抑え、熱によって乾いてしまった潤いを補充する。

喉が痛い、咳が出る、熱っぽい、口内炎、花粉症の炎症で目や鼻が痒い、発疹、口が渇く、熱による皮膚の痒み、夜になると熱ばって皮膚が痒くなるような方に。

 

皮膚を作る応援をする漢方薬

 

また出血してしまう原因のもう一つに皮膚の薄さもありますので、痒くてどうしようもないような状態を抜けたら、お腹の機能や芯の部分の応援をして、皮膚を作る部分の機能を向上して丈夫な皮膚にしていく必要があります。

 

その為には体質の傾きを考えて、当帰飲子、至宝三鞭丸、六味丸・・・など様々な漢方薬で、潤いを補充、芯の部分の熱を応援、お腹の消化吸収を応援、皮膚に血液の材料を送るなどして改善していきます。

 

当帰飲子

Amazon | 【第2類医薬品】当帰飲子 エキス細粒46 2.0g×30包 | 松浦漢方 | 漢方薬・生薬
【第2類医薬品】当帰飲子 エキス細粒46 2.0g×30包が漢方薬・生薬ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

血液の材料を巡らせながら補い、気の働きを盛り立てて皮膚にまで届ける応援をし、表面に居座っている邪魔モノを排除して、痒みを抑える。

貧血で冷えやすく皮膚がカサカサする、湿疹、皮膚の炎症、痒い、めまい、疲労感のあるような方に。

 

至宝三鞭丸

Amazon | 【第2類医薬品】至宝三鞭丸(小粒) 240丸 | 八ツ目製薬 | ドラッグストア
【第2類医薬品】至宝三鞭丸(小粒) 240丸がドラッグストアストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

腎陰も腎陽も、補いながら、お腹の機能も高めて、気血を全体に広げる働きも応援する。

手足の冷えがある、腰が冷えて痛い、寒がる、尿量が多く回数も多い、尿量が少なく回数も少ない、浮腫みがある、失禁、食欲不振、早朝に下痢、疲れやすい、体がだるい、お腹が重だるい方など、体全体の衰えがひどい方の助けになります。

 

六味丸

Amazon | 【第2類医薬品】六味丸 エキス細粒74 2.0g×30包 | 松浦漢方 | 漢方薬・生薬
【第2類医薬品】六味丸 エキス細粒74 2.0g×30包が漢方薬・生薬ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

腎陰である体の潤いを補い、腎気の働きを応援する。

疲れると手のひらや足の裏がほてる、腰や下半身に力が入らない、めまい、耳鳴り、寝汗、体が熱っぽい、口が渇く、頻尿、舌が紅く舌苔が乾燥しているような方に。

 

 

漢方茶で生活を改善

 

身近な薬膳茶にも使われるような食品では、ハッカ、キクカ、クワノハ、キンギンカなどで、表層から熱を発散して逃がしてあげる方法が有効な場合があります。またハッカ、ソコウ、メンインチンなどで、ストレスによる気の滞りを解消するのも良い方法です。

 

とは言うものの、やはり原因を突き止めて根本から治していかないと、いくら薬膳として飲んでいても焼け石に水になってしまいます。

 

特に食事や生活習慣は、中々ご自分では気づきにくく、また変更するにも色々な部分を見直していかないと難しいので、適切なアドバイスが必要になるかもしれません。

 

ですから、漢方茶で治すと考えるのではなく、漢方茶をきっかけに生活を改善することで、掻いてしまう体質を改善することが、漢方茶の上手な使い方です。

 

ご自分に合った漢方薬や漢方茶を選び、毎日の生活習慣を変えることで、必ず体調は改善しますので、それによって掻いてしまう回数などは減っていきます。

 

 

たこmeちゃん
たこmeちゃん

漢方薬も

漢方茶も

生活改善が大事なのね

 

タイトルとURLをコピーしました