気と小周天

タントウ功 瞑眩・偏差と対処法

タントウ功による好転反応 タントウ功は健康を害する状態にはなりにくいですが、やはり身体に変化を起す以上、何らかの反応は起きてきます。 東洋医学では瞑眩(めんげん)と言って、病気がよくなる前に好転反応として眩暈(めまい)の様な、気...
気と小周天

タントウ功 気を練る

気を練る目的 では、気を練るとはどういうことなのでしょうか。 練るとはその言葉の通りに言えば、こねたりして粘りつくように粘度を上昇させることですが、長い時間練磨することにより、気が粘りつくように感じる状態になるように修練すること...
気と小周天

タントウ功 気の循環

気を集中する場所 タントウ功での姿勢では臍下丹田(せいかたんでん)だけでなく、仙骨周辺にも筋トーヌスが起こりますので、仙骨周辺も血流が盛んになり温かくなってきます。 ですから正しい姿勢で行うことは、臍下丹田や仙骨に筋トーヌスが起...
気と小周天

タントウ功 意識の場所

意識の注意点は 練丹をする際に意識する身体の部位は何処が良いのかと言うと、やはりおへその下の丹田が一番効率が良いでしょう。特にタントウ功の場合強い呼吸をするわけでもないので、体に負担を強いるわけではないので安心してできます。 先...
気と小周天

タントウ功

タントウ功は気功法のアルファオメガ 気功法の中でも効果が高く、そのわりに簡単な方法です。 太極拳などの基本として行うことも多いようですが、武術によってはこれが究極の鍛錬法でもあるようです。 気功法の元になった仙道と言う鍛錬...
自然療法

寝ながら内臓整体で骨格・骨盤矯正して健康になる

にゃさん 内臓整体で健康になって 骨盤の歪みも良くなるってホント? 美肌漢方 お腹の歪みは 骨盤の歪みに関係しますよ 美肌漢方 少し見てみましょう ...
アトピー

アトピーの原因と自分に合った食べ物や治療が知りたいあなたへ

にゃさん かゆいなー 何とかならないかなぁ 美肌漢方 アトピーは辛いですよね 色々な原因が関係していますからね 美肌漢方 少し見てみましょう ...
自然療法

長座と仙骨

体の土台となる働き「腎気」 長座をきちんと出来ない方が結構いらっしゃいます。もし今畳の上などに居て座ることが出来る状況に居られたら試してみてください、足を前に伸ばして座るだけなのですが以外に出来ない方が多いようです。特に猫背の方に多い...
自然療法

体を温める食べ物と飲み物を知ってアトピーを改善したいあなたへ

にゃさん 食べ物には温める性質と 冷やす性質があるってホント? アトピーにも影響するかな 美肌漢方 そうですね ですから体質を見てバランス良く 食べる必要があります ...
自然療法

こんにゃく湿布のアトピーへの効果と方法とは?

にゃさん こんにゃく湿布って 体質改善によいってほんと? 美肌漢方 機能低下した臓器を温めてくれますので とても助かりますよ 美肌漢方 それに気持ちい...
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