気と小周天一覧

タントウ功 気の循環

気を集中する場所 タントウ功での姿勢では臍下丹田(せいかたんでん)だけでなく、仙骨周辺にも筋トーヌスが起こりますので、仙骨周辺も血流が...

タントウ功 意識の場所

意識の注意点は 練丹をする際に意識する身体の部位は何処が良いのかと言うと、やはりおへその下の丹田が一番効率が良いでしょう。特にタントウ...

タントウ功

タントウ功は気功法のアルファオメガ 気功法の中でも効果が高く、そのわりに簡単な方法です。 太極拳などの基本として行うことも多いようで...