気と小周天

気と小周天

小周天のやり方|練習方法

小周天の基礎 小周天の練習方法についてご説明いたします。 以前は本で学ぶか、実際に先生について教えていただくしか方法がありませんでしたが、現在ではインターネットで検索すると様々なやり方の中から、色々な方法を選択することが出来るよ...
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小周天と病気治療

小周天と病態 病気になった方が健康を回復させるために小周天を行っていく上で、どうしても陥りがちなのは体質の傾きによる体調の変動です。 もちろん病気を患っておられるために様々な症状があるのはもちろんですが、さらに小周天を行うことで...
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小周天と中医学

小周天のルート 中医学からみた小周天のルートを少し解説したいと思います。 小周天とは、へそ下の丹田において意識の集中と呼吸によって気を生じさせ、その気を背中とお腹に巡らせる技術であると書きました。 もう少しその辺を詳しく書...
気と小周天

小周天による偏差とヒステリー

小周天と病気 前回、小周天では病気は治らない。それどころか体質を無視した方法で行うと却って悪化すると書きましたので、その辺のことについてもう少し詳しく書いていきたいと思います。 八綱弁証(はっこうべんしょう) 東洋医学には...
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小周天

小周天を練習している方の目的はいろいろあるかと思いますが、体調が悪くなってきたので、あるいは健康に不安がある、などの理由ではじめられた方もいるかもしれません。 ここでは、小周天による病気治療の事を、私自身の経験と中医学的な観点から詳し...
気と小周天

ヒステリー球の解消におすすめの市販の漢方薬と呼吸法。

バンダットレヤ インドにはバンダットレヤという特殊な呼吸法があります。 やり方は実に簡単で、吸気によって息を吸い吸いきった所で息を止めます。 息を止めながら身体の下の方である肛門、お腹、喉と締め上げていって、喉を締め上げた...
気と小周天

気とは

気の正体は? 気って何ですか? と質問されることがあります。 古代中国では「気」が宇宙全てのもの、つまり森羅万象を形成する基本物質であると考えています。 生命が生じ、成長し、衰退していくことも、太陽や星が活動し輝くこ...
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タントウ功 やり方

タントウ功 やり方 ではやり方です。 下半身の型 まず両足を肩幅に開いて立ちます。 両足の先を平行にします。 重心を足の土踏まずの前の方にかけて立つようにします。 ツボで言うと湧泉の辺りにかかるようにします。 その...
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タントウ功 瞑眩・偏差と対処法

タントウ功による好転反応 タントウ功は健康を害する状態にはなりにくいですが、やはり身体に変化を起す以上、何らかの反応は起きてきます。 東洋医学では瞑眩(めんげん)と言って、病気がよくなる前に好転反応として眩暈(めまい)の様な、気...
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タントウ功 気を練る

気を練る目的 では、気を練るとはどういうことなのでしょうか。 練るとはその言葉の通りに言えば、こねたりして粘りつくように粘度を上昇させることですが、長い時間練磨することにより、気が粘りつくように感じる状態になるように修練すること...