気と小周天と瞑想

気と小周天と瞑想

椅子で瞑想しても効果は変わりません【時短睡眠を利用した瞑想法】

椅子に座った瞑想法について悩んでいませんか?本記事では、椅子に座った瞑想法をする際の注意点と、睡眠を利用した瞑想法を解説しています。椅子に座った瞑想法を始めた方はご覧ください。
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イメージによる瞑想法でストレスを解消する方法

瞑想のイメージ法に悩んでいませんか?本記事では、瞑想する際のイメージ法のやり方を解説しています。瞑想のイメージ法でリラックスしたい方はご覧ください。
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アファメーションによる瞑想【ネガティブな潜在意識を書き換える】

瞑想のイメージやアファメーションに悩んでいませんか?本記事では、瞑想によるイメージ方法やアファメーションについて解説しています。イメージやアファメーションによる瞑想を知りたい方はご覧ください。
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瞑想をする意味【気の巡りが良くなる瞑想法】

瞑想をする意味について悩んでいませんか?本記事では、瞑想をする意味とストレスを解消するための瞑想法を解説しています。瞑想をする意味を知りたい方はご覧ください。
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瞑想に最適な時間はいつ?朝と夜で目的が変わる【時間がない方向け】

瞑想の時間が朝が良いのか夜が良いのか悩んでいませんか?本記事では、ストレスを解消するための瞑想法を解説しています。ストレス解消のために瞑想を始めようと考えている方はご覧ください。
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小周天のやり方|練習方法

小周天の基礎 小周天の練習方法についてご説明いたします。 以前は本で学ぶか、実際に先生について教えていただくしか方法がありませんでしたが、現在ではインターネットで検索すると様々なやり方の中から、色々な方法を選択することが出来るよ...
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小周天と病気治療

小周天と病態 病気になった方が健康を回復させるために小周天を行っていく上で、どうしても陥りがちなのは体質の傾きによる体調の変動です。 もちろん病気を患っておられるために様々な症状があるのはもちろんですが、さらに小周天を行うことで...
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小周天と中医学

小周天のルート 中医学からみた小周天のルートを少し解説したいと思います。 小周天とは、へそ下の丹田において意識の集中と呼吸によって気を生じさせ、その気を背中とお腹に巡らせる技術であると書きました。 もう少しその辺を詳しく書...
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小周天による偏差とヒステリー

小周天と病気 前回、小周天では病気は治らない。それどころか体質を無視した方法で行うと却って悪化すると書きましたので、その辺のことについてもう少し詳しく書いていきたいと思います。 八綱弁証(はっこうべんしょう) 東洋医学には...
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小周天

小周天を練習している方の目的はいろいろあるかと思いますが、体調が悪くなってきたので、あるいは健康に不安がある、などの理由ではじめられた方もいるかもしれません。 ここでは、小周天による病気治療の事を、私自身の経験と中医学的な観点から詳し...
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