薬膳おやつ

 

にゃんたろう
にゃんたろう

アトピーで食事制限をしている。

食事を改善するとアトピーが良くなる?って聞いた。

たまにはお菓子が食べたい!

無添加レシピが知りたい。

でもどんな食事やお菓子を作ったらいいのかわからない。

と悩んでいませんか?

 

アトピーの方は食事に気をつけている方も多いのではないでしょうか?

私も食事を気をつけることによって、40数年のアトピーが少しずつ良くなりました。

アトピーの私でも安心して食べることのできる、食事とお菓子のレシピ集です。

 

レシピでは、主にクッキングスケール(はかり)を使用しています。

また洗い物を少なくするため鍋、フライパン、ボウルなどをクッキングスケールに直接置いて計量しています。

 

お菓子にはグルテンフリー、卵なし、乳製品なしなどできる限り表示をしていますが、アレルギーのある方は材料を見て判断、作ってください!!

 

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