ブログ 血瘀を改善する活血の効能を持つ食品
活血の食品
東洋医学では、血の巡りが悪化した状態を、血瘀といいますが、全身に栄養を与える血が滞って届かなくなってしまうので、皮膚ではがさがさと乾燥して艶がなくなり、髪の毛は育たなくなるため、抜け毛が増えることもあります。
血瘀は、血...
ピヨの漢方ブログ
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ブログ 体質診断チェック
こんにちは、体質診断チェックへようこそ。
こちらでは、東洋医学の体質診断チェックの計算をお手伝いします。
体質診断チェック
8つの体質の特徴ごとに12個の質問が出されますので、あまり深く考えずに、ご自身の感覚でゲームをする...
ブログ 気虚を改善する補気の効能を持つ食品
補気の食品
疲れを感じる状態では、体のどこかで気が不足している状態にあることが考えられます。
このような状態を、気虚と言います。
これは、車で言えば燃料タンクの中に、ガソリンがあまり入っていない状態と同じですので、...
ブログ 陰虚を改善する滋陰の効能を持つ食品
滋陰の食品
体の潤いを、東洋医学では津液といいますが、津液は、体の上部から雨が降り注ぐように、体の下部へと向かって全身を潤しながら巡っていきます。
この津液には、体の構造物を作る際の材料となるだけでなく、活動の行き過ぎを制御するため...
ブログ 血虚を改善する養血の効能を持つ食品
養血の食品
血は体の構造物をつくるための材料となっていますので、それが不足することで、体のあちらこちらで影響が現れてきます。
血虚の方は、身体を構成する材料や、燃料が不足している状態ですので、このタイプの方が体質改善するた...
ブログ 気滞を改善する理気の効能を持つ食品
理気の食品
気は、簡単に言うと体の中を流れているエネルギーで、体を温めて、体の指示に従いながら血や津液を誘導して、全身を自由に巡っています。
この、自由にのびのびと巡っているはずの気が一か所に滞って停滞してしまう事を気滞と言います。...
ブログ 【便秘改善レシピ】 黒ゴマプリンの作り方 薬膳
黒ゴマプリン【薬膳効能】
・黒ゴマ 甘/平 肝・腎 便秘、足腰のだるさ・痛み、白髪、耳鳴り
・はちみつ 甘/平 肺・脾・大腸 便秘、乾燥による皮膚の痒み、解毒作用
・豆乳 甘/平 肺・胃 便秘、痰、咳
・クコの実 甘/平...
ブログ 便秘改善レシピ黒ゴマ豆乳プリン
便秘で困っている
お腹が張って苦しい
そんな悩みを改善する黒ゴマ豆乳プリン
材料
にゃんたろう
無調整豆乳 350ml
はちみつ 45ｇ
黒ゴマペ...
ブログ 乾燥肌におすすめ食べ物、松の実サンド米粉クッキー（バターなし）
秋になると乾燥して
「肌がカサカサ」「便秘」になりやすいです
▼この記事を動画にしました。
米粉クッキー（松の実サンド）の薬膳効果
松の実の効果
松の実
性味：微温/甘
帰...
ブログ 【便秘改善レシピ】黒ごまプリンの作り方（老化、美肌にも！）
便秘で悩んでいませんか？
お腹が張ってイライラしたり、吹き出物が出たりしませんか？
▼この記事を動画にしました。
ごまプリンの薬膳効果
黒ごまの効果
黒ごま
性味：平/甘
...
