運動しても汗が出ずアトピーが悪化する、汗が出る方法が知りたい

アトピー

 

僕は汗が一滴もでません。

部活をやつていて

すごく動いているのですが

汗がでません。

 

なのでコリン性蕁麻疹がでたり

アトピーか悪化します。

 

外で走ったり

お風呂に長時間入って

蕁麻疹と痒みが増す一方で

汗がでません。

 

簡単に汗が出る方法など

ないでしょうか?

 

 

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運動しても汗が出ない

 

汗が出るためには

汗の材料となる水分がないと

もちろん出ません。

 

しかし、その材料となる水分は

過労や夜更かしなどで

体に強い負担がかかると

乾燥してしまいます。

 

さらに、強いストレスなどがあると

余分な熱が生じて

ますます水分を乾かしてしまいます。

 

このような状態にあるとき

強めの運動やお風呂などで

余計に熱が生じるようになると

水分がないので

汗は出ない、熱は強まる

の状態になります。

 

しかし、体は汗を出そうとするので

気だけが皮膚の方へと集まってきて

蕁麻疹や痒みに

なることがあります。

 

解決するためには

簡単には、 いかないかもしれませんが

 

・早めで充分な睡眠をとる

・ストレスを上手に発散する

・辛い物など

 

熱が生じやすい食べ物を遠ざけるなど

生活を変えてみる必要が

あるかもしれません。

 

お大事になさってください。

 

Bitly

 

Bitly

 

 

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