夏前になってきて上半身が全体的にかゆくて授業に集中できない

アトピー

 

ここ2週間くらい(夏前でした)

上半身が全体的にかゆいです。

原因はなんでしょうか?

 

中学校の授業の時も

かゆくて集中できません😭

 

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上半身が全体的にかゆい

 

2週間前となりますと

暑くなり出してきた頃ですし

しかも、上半身が痒いとなりますと

余分な熱や乾きが悪さを

しているのかもしれません。

 

過労や夜更かしなどで

体の潤いが足りなくなってしまっても

 

甘い物や脂っこい物の食べ過ぎなどで

体に熱が生じてしまっても

 

ストレスがかかってしまい

緊張によって余分な熱が生じても

痒みを作る原因となります。

 

ストレスによる緊張があるような場合には

呼吸法などで、体の緊張を緩める練習をすると

少しずつ緩んだ状態が掴みやすくなります。

 

もちろん睡眠は大切ですので

早く寝て時間的にも十分な睡眠は

とても大切です。

 

もし心当たりがありましたら

お医者様の診断と治療を

受けられているとは思いますので

その上でご自分でできることとして

1つずつ改善していくと

良いかもしれません。

 

はじめは大変かと思いますが

お試しください。

 

お大事になさってください。

 

Bitly

 

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あとがき

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