便秘改善レシピ黒ゴマ豆乳プリン

便秘で困っている

お腹が張って苦しい

無調整豆乳　 350ml

はちみつ　　　 45ｇ　

黒ゴマペースト 20ｇ

寒天　 1ｇ

塩　 少々

＜飾り＞ クコの実　適量 水　適量